日常怎么保护眼睛 1、盐水洗眼可预防 盐水洗眼可预防，贝茨视力训练恢复法，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分是因为不讲究用眼卫生造成的。 还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》中早有记载，对其他眼疾同样有一定的预防作用。 2、眼液的正确使用方法 科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，视力，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。 3、要经常洗脸，眼睑也要洗。 不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。 4、适当用眼 看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，保护视力，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，怎样恢复视力，不可让眼睛疲劳。
跟着响亮的音乐和儿歌边听边跳，耳朵受累眼睛更受伤俗话说，七窍相通。声音对耳朵的作用同样会影响视觉神经，降低眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。试验表明：当噪音强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪音达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪音达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱，同时，噪音还会使色觉、视野发生异常。不能让孩子长时间处在噪音环境中，比如长时间听高分贝的儿歌音乐，睡觉或活动的地方离洗衣机、电冰箱等过近。据测定，由电视机、录音机所产生的噪音可达60-80分贝，洗衣机为40-70分贝，电冰箱为34-50分贝，高声说话也可达60分贝。 怎样恢复视力、视力、健瞳公司(查看)由肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司提供。肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司（www.83609.com）是广东 肇庆 ,保健用品的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在健瞳公司领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创健瞳公司更加美好的未来。同时本公司（www.6y6eye.cn）还是从事近视，治疗近视，近视治疗仪的服务商，欢迎来电咨询。 产品：健瞳公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
