1. 不良坐姿---近视的第yi大祸根。 许多家长为了预防和治liao孩子近视眼，想尽办法却无效果，原因就在于生活中许多见惯不怪的不良因素被忽略了。比如许多家长都知道眼睛离书太近不好，却不知道低头看书时危害更大。根据实验报告得知，甩掉眼镜，即使是不识字、不会读书的猴子，如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月，也会造成近视。实验人员将猴子的头按低成90度，固定眼视线垂直于地板，戴眼镜，每天几小时，1至3个月后便出现近视眼。实验时间越长，近视度数越深，9个月后可达700-1500度。2.用眼距离过近。 据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。 3.用眼时间过长。 有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，家庭训练镜，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会，人与电视应保持3米以上的距离。
眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。 视线模糊的食补 大部份的人在使用计算机一段时间后，眼镜，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰；另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中调整视力等，皆有不错的效果。 维持视神经系统正常的食补严重的视神经萎缩会造成失明。维生素B群尤其是维生素B1、B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1、B12，易造成神经炎及神经l病变！ 健瞳视功能优化训练有什么作用？此训练是一种解决针对非器质性bian变的：近视、远视、弱shi、斜sjo、散光及老视治liao的jia方案；“健瞳视功能优化训练”在传统经典视光理论的基础上，根据各类屈光不正及弱shi的诱发因素的特点，对传统的矫治方法进行积极地拓展和。通过训练，充分挖掘被训练者眼睛自身的潜在能力，锻炼大脑对模糊影像的处理能力，从而提高或恢复眼睛的视觉功能。 本系统可以在较短的时间内迅速提高弱shi顾客的裸眼视力，而且突破年龄限制，成人弱shi也相当有效；对于近视，可以有效的控制近视的发生和发展，并可以显著提升裸眼视力的作用；而对于远视，能使远视顾客轻松地看近和看远，消除视疲劳以及有效解决远、近视力低常的问题，大多数远视顾客能成功地摘除眼镜；对于老视顾客，能达到延缓老视发生的年龄以及控制老视发展速度的目的。健瞳视功能优化训练一个疗程需要多久？健瞳答： 根据顾客的情况不同，我们会给出不同训练方案。一般来讲，弱shi顾客可以在1～2周内看到显著的效果。近视顾客也可以在1～2个月可以看到明显的视力提升效果。而远视和老视的顾客时间可能比较短一点，一般一个疗程为2周到3个月不等。由于每个人的个体存在差异，而这种差异会导致每个人的训练效果不尽相同，所以终每个人的治liao方案和疗程需要根据个人的自身状况设计和确定。 健瞳公司(图)、家庭训练镜、眼镜由肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司提供。肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司（www.83609.com）是一家从事“视力训练仪器设备,视听教学仪器,眼科器械”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“健瞳”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使健瞳公司在保健用品中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.6y6eye.com）还是从事视力矫正，治疗近视，视力康复仪的厂家，欢迎来电咨询。 产品：健瞳公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
