新年饮食需要注意什么—孙新平麻辣烫麻辣烫加盟总部带你先睹为快骨汤麻辣烫加盟总部_孙新平麻辣烫在新年来临之时，首先祝各地的麻辣烫加盟商春节快乐，来年孙新平麻辣烫麻辣烫事业越来越红火、生活更加美好，为了让大家过一个祥和的新年，寿光麻辣烫加盟，麻辣烫加盟总部特地整理相关过年期间饮食需要注意什么。对于新年的到来，大家吃的年菜，都很难避免少油、少盐和少肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，一些年菜常常会一热再热的端上桌，“吃了几餐”，所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营养素的缺乏。首先就是水溶性维生素C与B群的不足，麻辣烫加盟店，因为年菜免不了是大鱼大肉与腌渍、烟熏食品为先，再加上过年期间市场休市，较少或无法采购到新鲜蔬菜，并且都是用高温烹调或重复加热的方式处理，使得食物中的水溶性维生素C与B群被破坏，导致牙龈浮肿或嘴角破裂的情况发生，所以年菜中一定要记得搭配足够的蔬菜料理以及水果，至于蔬菜的选购原则是，颜色愈深愈好。另外、麻辣烫加盟总部还提醒大家，盛产中的柑橘、柳丁也是不可或缺的饭后水果。要千万注意的是膳食纤维的补充，其原因和维生素缺C、B群缺乏相同，都是因为摄取的新鲜蔬果类不足，再加上过年期间运动量减少。麻辣烫加盟总部的员工过年的时候都会多喝水！此外在大饱口福之时，也常因传统年菜的料理都含有较多的肉类与油脂类，哪里有麻辣烫加盟店，常会让我们在不知不觉中摄取过多的动物性脂肪与热量，再加上零嘴瓜子与含糖饮料，就会让我们摄取过多的油脂与热量。如果想过个轻松愉快的年，饮食千万马虎不得，应该要多注意一些重点营养素的补充与避免或减少不好成份的摄取。 麻辣烫加盟店简单又好吃的麻辣烫做法 孙新平骨汤麻辣烫加盟总店教你怎样做出原汁原味的麻辣烫。所需食材：主料：麻辣烫辅料：油、蚝油、葱花、大蒜、盐、紫苏、姜做法：1.麻辣烫先用水养半天，麻辣烫加盟，不然会有沙。2.葱花备用。3.姜切末备用。4.紫苏备用。5.蒜泥备用。6.先下油锅将麻辣烫的水炒干。7.收水后放入蚝油、盐、酱油、蒜、姜、紫苏等调料品，再开小火焖一会儿即可。这就是既简单又好吃的麻辣烫做法，是不是觉得非常非常简单，一看就会呢？那赶紧动手试试吧。温馨小贴士：1、骨汤麻辣涮好吃，但好多人拍牙碜，买的时候跟摊主要点海水，或是回家在100克水中放3克盐，将骨汤麻辣涮放入养半日，这样吐净泥沙后再烹制。2、可以在水中加入少许香油或是铁钉之类的东西，也可让骨汤麻辣涮吐净泥沙。3、骨汤麻辣涮的时候不用放盐，放少许白酒去腥提鲜，放少许醋和酱油即可。4、骨汤麻辣涮的时候，不用一直翻炒它，让骨汤麻辣涮均匀受热即可，不断翻炒一来做了无用功，二来吃的时候会发现骨汤麻辣涮的肉和壳好多都分离了。 黄州区麻辣烫加盟_哪里有麻辣烫加盟店_孙新平骨汤麻辣烫由郑州市孙新平椒派餐饮管理有限公司提供。郑州市孙新平椒派餐饮管理有限公司（www.jpmalatang.com）位于汉江路与淮南街交叉口向北300米路西（河南交通职业技术学院西门对面）。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前孙新平骨汤麻辣烫在宾馆、餐饮中拥有较高的度，享有良好的声誉。孙新平骨汤麻辣烫取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。孙新平骨汤麻辣烫全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：孙新平骨汤麻辣烫供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
