这六个关于坐月子的“传统误区”千万不要信，可能会影响宝妈一生 经过十月怀胎后，终于诞下宝宝，随之而来的便是令人烦恼的“产褥期”，什么是产褥期呢？ 民间俗称“坐月子”，由于产妇刚经历过分娩，身体的各个方面尤其是子宫的创伤面积变化比较大，需要6-8周的时间来调养和恢复，这段时间医学上称为产褥期。为了使月子里的新妈尽快恢复起来，有很多家里的老人们都会叮嘱你这不能做，小儿推拿，那个不能吃，要多躺少动；除此之外，还不能洗头洗澡、不能见风、不能吃生冷食物，连水果都要煮熟了才能吃。其实，这些“陈规陋习”都不利于产后恢复，搞不好还会留下月子病，宝妈千万不要相信！误区一：躺着，别下床。虽然产妇在生产时花费了大量的精力和体力，体质比较虚弱，需要适当的休息，但如果一直躺在床上不动，容易产生下肢静脉血栓，导致盆腔的肌肉送至，难以托住生殖qi官，造成脱垂，还影响恶露的正常排出，造成恶露不尽，对身体恢复很不利。一般情况下，顺产的妈妈24小时后就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床活动。而剖宫产的妈妈术后2周左右，身体恢复良好，可循序渐进进行运动。误区二：不能洗头、洗澡。以前的老观点认为产妇在月子期间不能洗澡、洗头，否则会因'受风'而头疼生病，这个说法是完全没有科学根据的。尤其是到了夏季，新妈产后汗腺比较活跃，更容易出汗，加上月子期间有恶露排泄，全身都黏腻腻的，更容易让病原体侵入，所以要比平时更加讲究卫生。一般产后2~5天便可淋浴，洗完尽快擦干吹干头发，以防止受凉。注意，如果新妈会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，火凤凰教育小儿推拿，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。误区三：多吃鸡蛋、多喝汤。想起前阵子有位朋友，她生完宝宝后就开始进行了补xue补qi的模式，火凤凰小儿推拿培训，不是鸡蛋就是汤，她说为了乳汁有足够的营养，自己身体好好恢复，硬撑着也要努力吃完。就在产后42天复检时，医生说她不仅体重严重超标，还有营养不良的症状。鸡蛋虽然营养丰富，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好，这样不但吸收不了，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，不利于乳汁分泌，1天吃1~2个就够了。另外，由于刚分娩后新妈体力消耗过大，胃肠肌张力及蠕动减弱，火凤凰小儿推拿培训地址，不宜马上进食比较油腻的鸡汤、鱼汤等，应吃半流质或流质饮食为宜。待一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，来帮助下奶。误区四：不能吃水果、蔬菜。很多老一辈都认为，产妇不能吃生冷的蔬菜和水果，吃了会伤身。但若不吃蔬菜水果，就容易导致大便燥化而干涩结滞，不易排出，医学上称为产褥期大便干。而蔬菜和水果都富含各种维生素、矿物元素和膳食纤维，可帮助宝妈身体的伤口愈合，促进肠蠕动，预防产后大便干。但注意，如果产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。误区五：产后不能刷牙。在民间传说新妈在坐月子期，不能刷牙，认为刷牙将来会得牙痛病，甚至使牙脱落，这种说法是没有科学根据的，反而会带来坏处。因为产妇在坐月子里进食了富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，一日三餐之间还要加餐。如果吃后不刷牙，就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了，产生的xi菌也多，甚至导致牙龈发炎、牙周发炎和多发性龋chi的发生，若xi菌传染给宝宝可就让宝宝受罪了，因此产后应该每天早、晚各用温水刷一次牙，不宜用凉水。误区六：不能开窗、受风受凉。曾看过一篇报道新闻说，山东的一个产妇在月子里，被家人要求穿长衫长裤，不准开空调开风扇，还要捂被子，结果由于中暑严重没能挽回这条年轻的生命。 有的新妈在坐月子里，把屋子封得很严实，密不透风，生怕着凉、受风，俗称“捂月子”。其实这种方法只会让室内空气浑浊，更容易让产妇，宝宝患上呼吸道感染疾病，还会引起中暑。所以，月子里应保持适当的空气流通，夏季温度高时，可适当吹空调，26-28℃。注意，千万不能对着风口直吹，穿上长袖衣、长裤、薄袜子，阻挡寒凉。小结：为了自己好，为了宝宝好，即将坐月子或正在坐月子的妈妈们一定要注意，不要掉入以上误区陷阱里，以免直接影响身体恢复和宝宝的健康。重要的是要科学坐月子，月子坐的舒服，心情才能愉快。 新生儿排几次便才算正常？为了宝宝的健康，宝妈要重视了 对于刚刚身为人母的宝妈来说，在育儿方面的经验是很少的，宝宝还小也不懂言语来表达，只能通过哭闹的方式来表达自己。那么希望接下来的这篇文章，可以对各位新手宝妈有所帮助，现在就来了解一下新生儿排几次便才算正常。 首先我们要先搞清楚宝宝在新生儿时期排便次数是比较多的，通常在新生儿大便次数较多，一般为排便2-5次，但有的婴儿会排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。1、吃母乳的新生儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。2、如果新生儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。对于奶粉喂养的宝宝，大便主要不是看多少天一次，而是周期规律和性状如何。有的宝宝一次，有的宝宝两三天一次，有的甚至更长，但只要周期有规律，大便糊状无泡沫，颜色正常，就都是正常的。3、混合喂养的新生儿养的宝宝，新生儿大便一般3-4次而且量多，头几天里数可能多达6次，都属正常现象。随着时间的推移，会相应减少。质稍柔软，有明显臭味，一般为暗褐色。您宝宝可能有点腹泻，妈妈要注意饮食卫生，不要吃冰冷的食物。不要吃得太油腻，保证营养前提下，清淡为好，适合宝宝消化。4、吃母乳的宝宝月子里面便便都多的，拉个5，6次都正常的，我儿子两个多月开始才拉三次左右，过了100天了才1回，每个宝宝都不一样，有攒肚子的宝宝过了满月就几天拉一次的也有，不要担心。黄色的便便很健康，有点酸臭可能是消化不好，小宝宝基本都有消化不好，肠胃发育不健全嘛，没大碍的。 以上就是关于新生儿的排便情况了，其实新生儿排便也是很重要的一项事情，宝宝的身体健康状况也都能从孩子排便的情况中看出来，一旦发现宝宝的大小便发生了异常，那就有可能代表娃的身体发生了一些不良的情况，这个时候宝妈们就要重视起来了，每个宝宝的健康成长都离不开妈妈的用心呵护 ！ 小儿推拿,火凤凰教育小儿推拿,火凤凰教育(商家)由河南省火凤凰教育信息咨询有限公司提供。河南省火凤凰教育信息咨询有限公司（www.hfhpx.com）位于郑州市中原区嵩山北路299号创业孵化园5号楼。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前火凤凰教育在教育、培训中拥有较高的度，享有良好的声誉。火凤凰教育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。火凤凰教育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：火凤凰教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
