吃杂粮要注意，五谷杂粮生产厂家，不要陷入这些误区在提倡多吃粗粮的前提下，科学的食用方法也很重要。吃粗杂粮时勿要陷入以下误区。一：用粗粮制品替代粗粮速溶麦片、杂粮粉、全麦面包等打着粗粮旗号的食品琳琅满目，但其中很多都经过精加工，含有大量糊精，它比淀粉还容易消化吸收，升糖指数更高。一般来说，真正的粗粮制品口感并不太好，卖相也不好看。比如，有些全麦面包白白胖胖、油腻腻的，肯定不是真正的全谷物食品。不妨自己烹饪健康的粗粮食品，想吃粗粮粉的话自己在家磨，五谷杂粮批发加工，以便更好地保留膳食纤维等营养素。二：品种吃得单一报告显示：国人吃粗粮的品种过于单一，集中在小米、玉米、燕麦、薏米等食物上。这不利于营养均衡，也很难保证吃到占主食1/3的推荐量。建议尽量把不同的粗粮融入三餐中，比如用燕麦、小米、黑米等制成杂粮粥，五谷杂粮，早上喝；中午吃煮玉米；晚上吃个蒸地瓜。
大米防止生虫的方法大米防止生虫的方法：防止大米生虫的方法：盛米的容器要干净、严实，并且尽量把米放在缸、坛或桶中，并要有合适的盖子。陶瓷和白铁容器适合放大米。如用布袋装米则要在外面套一塑料袋并扎紧口袋，在8℃～15℃之间的温度储存更好。把布袋放在煮好的花椒水里浸泡，晾干，然后装入米，再把当年的新花椒用纱布包些，五谷杂粮去哪批发，在米的上、中、下底部分别放上，扎紧口袋，这样不仅能驱虫还能防霉。 五谷杂粮_【宴宾米业】_五谷杂粮批发加工由河南省宴宾米业有限公司提供。河南省宴宾米业有限公司（www.Yanbinmiye.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。【宴宾米业】——您可信赖的朋友，公司地址：河南郑州，联系人：高经理。 产品：【宴宾米业】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
