一种“天然消食药”，配合调养“三原则”，妈妈不再担心孩子脾虚 脾胃作为后天之本，对于孩子的身体发育和营养吸收有很重要的作用，如果脾胃虚弱的话，会引发很多问题，尤其是近一早一晚天气忽冷忽热，有些孩子感mao之后需要很长时间才能恢复，其实不光是孩子免疫li的问题，更多的在于孩子脾胃虚弱，导致孩子生内火，内火生痰，痰贮于肺部，就很容易出现孩子支气管yan以及发烧的情况。 想要孩子秋冬少生病，养好脾胃是关键，首先是“天然消食药”调节菌群平衡，是孩子胃肠道消化酶能够充分分泌的重要因素。因为消化酶主要是双歧gan菌和乳酸菌分泌的。每天补充点聚糖多gan菌，聚糖多gan菌进入肠道内之后可以转化成双歧gan菌和乳酸菌，从而促进孩子肠道的消化酶分泌，另外聚糖多gan菌这种菌株体，不会 影响孩子的自我调节能力，适合儿童的肠道特点。 然后是调养脾胃“三原则”一原则是保暖，天气逐渐变凉了，一早一晚的温差会让本身自我调节能力差的孩子很容易出现感mao的情况，入秋之后，像西瓜之类的寒凉性食物不要给孩子吃了，尤其是晚上睡觉腹部的保暖一定要注意。二原则是锻炼，孩子脾胃虚弱虽然常见，但是家长要及时调理，家长可以趁着天气凉爽的日子，带着孩子进行慢跑或者爬山的活动，可以通过运动促进肠胃的蠕动，提高身体的消化能力，从而增强身体素质和免疫li。如果孩子脾胃虚弱反复，家长可以每天在睡觉前帮助孩子按mo一下腹部。三原则是饮食，在平时的时候，家长要给孩子养成良好饮食习惯，每天对于进食要定时定量，并且要做好荤素搭配才好，除了主食之外，家长还需要给孩子准备一些新鲜的水果和蔬菜，这样才能增强肠胃消化能力。 产后饮食健康的进餐顺序 水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接被吸收。米饭、面食、肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。所以如果饭后马上吃水果，火凤凰教育月嫂培训，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果。另外，饭后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，月嫂上户须知，因此，吃饭时忌一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭及吃过饭后再来一大碗汤，这都容易阻碍正常消化。 综上所述：正确的进餐顺序应为汤—青菜—饭—肉—半小时后水果。 正确饮用酸奶首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，使其保健作用降低。因此早上喝酸奶时，先喝一杯白开水。 其次，酸奶不宜饮用过多，饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。 另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被sa死，从而失去保健作用。 肉食太“新鲜”未必好 营养学研究表明，刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜，由于体内组织仍然进行着一系列物理、化学变化（大致分为僵硬、后熟、自溶等几个阶段），因此无论从营养角度还是味道上来说们都不是肉食食用适合的时机。而后熟阶段的肉食营养价值较高，经冷却或速冻的肉食，一般均处于后熟阶段，所以冻鱼、冻肉的营养价值并不比鲜鱼、鲜肉低。 夏饮牛奶好处 天气渐热，很多人往往没有胃口，特别是孩子容易发生厌食。这时，月嫂培训多少钱，可以多喝点牛奶补充身体所需的营养。因为牛奶中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、铁、锌、硒等微量元素。夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。而且夏天天热，有时晚上睡不好觉，在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可让人安然入睡，使失mian症患者显著地提高睡眠质量。脑部发育很关键，决定着孩子以后的智商。在日常生活中，家长要注意观察孩子的行为，如果孩子有以下四种表现，说明孩子脑部可能发育有问题。一、一直流口水。大家都知道宝宝流口水是很正常的，月嫂，因为吞咽功能不完善，再加上正在长牙，不能控制自己的行为。随着孩子慢慢长到两岁左右，这种情况就会消失。但是如果宝宝在两岁之后，流口水的情况还是非常严重的话，家长就要注意了，可能是宝宝大脑发育不良。二、表情呆滞。如果宝宝表情呆滞，不灵动，也对周围的东西漠不关心，很可能是宝宝的发育出了问题。家长一定要及时带宝宝看医生，看看到底哪里出了问题。三、睡觉时间太长。如果你家宝宝睡觉的时间特别长，而且不容易入睡的话，家长应该带宝宝去医院做检查，早发现早治疗。四、手脚不协调。如果在宝宝四个月的时候，抓东西抓不稳，并且一直抓不到想要的东西，脚也不会正常运动的话，家长要重视了，可能是小脑出了问题。但是，如果宝宝有以上四种情况，有可能是宝宝大脑发育迟钝，家长不用太着急，先去医院检查看看，听医生的安排，积极治疗。脑部发育需要足够的营养，家长平时要注意孩子的饮食，如果是奶粉喂养的宝宝，奶粉不能过浓或者过稀，给宝宝添加辅食的时候，不要随便乱喂东西，更不能给宝宝吃有调味料有盐的食物，营养均衡重要。 月嫂培训多少钱,月嫂,火凤凰教育(查看)由河南省火凤凰教育信息咨询有限公司提供。河南省火凤凰教育信息咨询有限公司（www.hfhpx.com）是从事“非学历职业技能培训,人才中介服务,家政服务”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李老师。 产品：火凤凰教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
