由于产后的抵抗力较差，所以会先建议不要食用生食，以免造成肠胃道感染。而一些温度较低的凉性食物也需要避免，这是为了要免除寒邪从肠胃道入体，进而影响肠胃血液循环、及降低消化功能的可能性，这里尤其要注意水果的摄取量，因水果多偏寒性——特别是瓜果类水果。顺带一提，在坐月子的时候可以多补充一些蛋白质食物，这有助于伤口的复原，另因产后气血亏虚，所以还可搭配些药膳食用，濮阳产后恢复，但又因体质的不同，如有的人天性虚寒、有的人则中年燥热，所以在坐月子时的作息、药膳药fang的部分，也需随着体质的不同而做调整。
产妇在分娩后体内激su发生巨大变化，分娩后大部分新妈妈都会经历脱fa问题，巍阁产后恢复中心，染发或烫发时用的药水会刺激头皮，加重脱fa。所以染发或烫发一定要在产后6个月后开始。产后减肥一定要等到身体恢复的差不多的情况下，循序渐进加大运动量，控制饮食，产后恢复中心电话，缓慢减肥。大约3个月左右的时间，新妈妈身体各项功能恢复到正常水平，可以开始运动减肥。产后游泳一定要等到恶露完全排尽后。产后游泳可以矫正松垮的身体，有效地防止腰痛，游泳也是产后恢复有效的运动之一。产后6周后就可以开始游泳，产后恢复中心哪家好，每周2到3次，每次半个小时左右。坐月子不能下床走动？真相：月子期间，产妇适当的运动更有利于身体各器guan的恢复。长期卧床休息，反而会影响血液循环，不利于恶露的排出和产后身体的恢复。正确做法：一般顺产的妈妈，第二天就可以下床走动；剖腹产妈妈可以根据身体情况，产后一周内尽量卧床，第二周开始可以下床活动。待身体和伤口恢复后，还可以通过瑜伽或健身操来帮助产后恢复。 濮阳巍阁产后修养(图)、产后恢复中心电话、濮阳产后恢复由濮阳巍阁产后修养中心提供。濮阳巍阁产后修养(图)、产后恢复中心电话、濮阳产后恢复是濮阳巍阁产后修养中心（www.pyweige.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王经理。 产品：巍阁月子会所供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
