9月份捂好宝宝两个部位，宝宝身体好少生病 天气也已经开始渐渐转凉了。孩子的抵抗力比较差，作为家长，这个时候一定要注意给孩子增添衣物，以防孩子生病。但是，家长在给孩子增添衣物的同时，也要注意捂好孩子身体的这两个部位，这样一来，孩子才能身体好，少生病。 首先就是孩子的肚脐，育婴师培训地址，肚脐是人类高尚的身体部位，它是孩子和母亲沟通的渠道，是人开始吸收营养的张嘴，也是在你呱呱坠地之后，这个世界给你留下的个伤痕。所以，肚脐这个位置，不仅重要还异常的敏感。如果孩子的肚脐着了凉，不仅会引起感mao，还会拉肚子。如果拉肚子比较严重的话，就会影响营养的吸收。这对宝宝的成长发育来说，都是很不利的。 然后就是孩子的脚心了，育婴师培训电话，人的脚底有很多重要的穴位，尤其是关于肠道的穴位。宝宝肠道不好的话，就容易吸收不好、消化不好，这对宝宝的健康发育来说也是有影响的。所以，家长一定要给孩子穿袜子，捂好脚心。其实这样做，还能预防宝宝的小脚丫受到感染，一举两得，何乐而不为呢？ 产后饮食健康的进餐顺序 水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接被吸收。米饭、面食、肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。所以如果饭后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果。另外，饭后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，因此，吃饭时忌一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭及吃过饭后再来一大碗汤，这都容易阻碍正常消化。 综上所述：正确的进餐顺序应为汤—青菜—饭—肉—半小时后水果。 正确饮用酸奶首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，使其保健作用降低。因此早上喝酸奶时，先喝一杯白开水。 其次，酸奶不宜饮用过多，饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。 另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被sa死，从而失去保健作用。 肉食太“新鲜”未必好 营养学研究表明，刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜，由于体内组织仍然进行着一系列物理、化学变化（大致分为僵硬、后熟、自溶等几个阶段），因此无论从营养角度还是味道上来说们都不是肉食食用适合的时机。而后熟阶段的肉食营养价值较高，经冷却或速冻的肉食，一般均处于后熟阶段，所以冻鱼、冻肉的营养价值并不比鲜鱼、鲜肉低。 夏饮牛奶好处 天气渐热，很多人往往没有胃口，特别是孩子容易发生厌食。这时，可以多喝点牛奶补充身体所需的营养。因为牛奶中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、铁、锌、硒等微量元素。夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。而且夏天天热，有时晚上睡不好觉，在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可让人安然入睡，使失mian症患者显著地提高睡眠质量。常用手法一、推法用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮，不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。二、拿法“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力（或用拇指和其余4指相对用力），提拿一定部位和穴位，做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性，不要断断续续；用力要由轻到重，不可突然用力。“拿法”刺激较强，常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。三、按法“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压。主要包括三种形式，火凤凰育婴师培训，分别为：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法，常与“揉法”结合应用，组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉，或者边按边揉。四、摩法“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。五、捏法（捏脊）捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线；操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法，一种是拇指在前，食指在后；另一种是拇指在后，食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”，也可以“捏五提一”。六、揉法“揉法”是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。“揉法”分为“指揉法”、“掌揉法”和“鱼际揉法”。用手指的罗纹面作用于穴位做环形揉动叫“指揉法”；用手掌的大鱼际作用于部位做环形揉动叫“鱼际揉法”；用手掌（掌跟）作用于部位做环形揉动叫“掌揉法”。七、掐法“掐法”是用指甲着力重按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压重刺，不得抠动而掐破皮肤。“掐法”是强刺激手法之一，常用于点刺穴位，是“以指代针”之法。掐后常用拇指揉法，以减缓局部不适。八、擦法“擦法”是用手掌、鱼际或食、中指二指罗纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括“指擦法”、“鱼际擦法”和“掌擦法”。擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜；往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气。九、搓法“搓法”是用双手的掌面夹住或贴于一定部位，育婴师，相对用力作搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。可以用双掌小鱼际（手掌内侧，即近小指的一侧肌肉隆起的部分）夹住某部位作搓揉；也可以用单掌贴于某部位作单向搓摩。“搓法”用于上肢时，要使上肢随手法略微转动；“搓法”用于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。搓法常用于腰背、胁肋及四肢。手法基本要求 小儿推拿手法的基本要求是：轻快柔和、平稳着实。轻是指手法操作时所用的力度轻，快是指手法操作时所用的频率快，柔和是指操作手法要均匀柔和，平稳是指在操作时手法所用的力度和频率要始终如一，着实是指手法操作时要紧贴穴位的表面，有轻而不浮之意。 火凤凰教育(图)、育婴师培训电话、育婴师由河南省火凤凰教育信息咨询有限公司提供。河南省火凤凰教育信息咨询有限公司（www.hfhpx.com）是从事“非学历职业技能培训,人才中介服务,家政服务”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李老师。 产品：火凤凰教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
