抓住产后护理黄金期，让你脱胎换骨产后护理是众多妈妈关心的问题，不管妈妈们是想要恢复之前的身材和肌肤状况，还是想恢复之前的身体健康素质，在生产后的这段时间里一定不能大意，好好护理才是硬道理。下面就给各位宝妈揭露了三大秘籍，快来学习吧。，产后如何护理肌肤，恢复身材生产后的妈妈皮肤干燥长斑，身材走样是令人苦恼的事情，怎么样才能恢复之前光滑的皮肤，魔鬼的身材是妈妈们关心的问题了。首先，如果皮肤干燥长斑，产后妈妈是可以使用水乳或者面膜等护肤品的，但一定要注意是否可以孕产妇使用。其次就是身材的问题，产后妈妈可以做一些适当的、不激烈的运动，比如妈妈们可以散步或者做一些简单的转腰运动。第二，产后一定要注意合理膳食妈妈生产后，身体还很虚弱，俗话说药补不如食补，所以产后妈妈的合理膳食非常重要。产后妈妈一定要注意进补不一定等于大鱼大肉，太油腻的食物可能会导致宝宝拉肚子。有的妈妈担心奶水不足就喝滋补汤，但一定要注意滋补汤也要适量，否则会引起腹胀等症状。产后妈妈们可以采用少食多餐的方法，菜谱也要注意荤素搭配，营养均衡。第三，产后心理的调节大家都更加关注产妇的身体问题，常常会忽视产后妈妈的心理状况，导致现在有越来越多的产后妈妈患有产后抑郁。要想调节好产后妈妈的心理焦虑问题，首先就是要多和产妇说话交流，不要让产后妈妈把什么都憋在心里面；其次，产后妈妈也要多出去散散步，整天在封闭的房间里会加重妈妈紧张和焦躁的心情；，产后妈妈心理的调节和家人的关心、理解是分不开的。一般情况下，刚生产完的妈妈由于身体激su的变化会让妈妈产生不同程度的焦虑心情，但在产后两周会慢慢得到缓解，如果加重的话，母婴护理，就需要的心理治liao来干预了。产后坐月子期间妈妈们一生中重要的阶段，所以在这个阶段，妈妈们一定要学会好好护理，好好照顾自己，家人们也要给予产后妈妈们更多的关心和支持，不管是在生理还是心理方面都要好好的呵护产后妈妈。 宝宝发烧时，家长尽量掌握这“2点”，或许宝宝会少受点罪！ 对于每个家庭来说，可能关心的就是宝宝的健康问题。因为婴幼儿处在一个生长发育的新阶段，抵抗力免疫相对较差，很容易受到伤害。尤其是当宝宝发烧的时候。就算宝宝表达能力有限，不能及时的说出哪里不舒服，可能只会哭叫着，母婴护理培训地址，让很多的新手爸妈过度紧张不知所措。相信看完下面的文章，你就能轻松应对宝宝发烧时的情况。宝宝发烧时，家长尽量掌握这“2点”，或许宝宝会少受点罪 ！一、宝宝低烧该怎么处理？ 宝宝低烧体温是在38度以下。面对宝宝这种低烧的情况，母婴护理培训电话，可以选择用物理降温，母婴护理考试，温水擦拭宝宝的头部，手心，脚心，还有腋下。这样能够有效的起到降温的效果。一般这种低烧不太建议家长用药，毕竟是药三分毒不到，万不得已，尽量不要给宝宝用药，因为经常用药可能还会降低宝宝的免疫能力。这个时候一定要做到勤观察宝宝的精神状态，如果宝宝能玩能吃和平时差不多的情况，可能说明病情不严重，可以放心在家中调养。如果发现宝宝精神不好容易，困倦。没有足够的精神，可能是病情比较严重，这个时候可以给宝宝服用的药物。其次就是一定要给宝宝及时多多补充水分。避免因为发烧，过多的消耗体内的水分，造成脱水的情况。而且多喝水还能够促进机体的新陈代谢，帮助缓解发烧的情况。可以适当的吃点清淡的食物。喝点稀饭。或者奶类尽量少油少盐。就是要给宝宝适当的减少衣服，便于散热。帮助宝宝降温。二、宝宝高烧该怎么处理？ 第二点就是面对宝宝高烧的情况，如果体温超过39度以上，这个时候还是要带宝宝及时的去医院检查。可以适当地选择一些药物，防止高烧反复，影响到宝宝的正常休息。对于有的家长看到宝宝发烧太过于心急，为了给宝宝退烧，同时选用多种药物，其实这是一个很大的错误。又有很多人误解复杂的相互关系，如果同时使用，可能对宝宝身体造成一定程度的影响，毕竟宝宝身体还小，可能身体抵抗力和免疫能力都没有那么强。好的办法就是尽快带宝宝去医院做进一步的检查，然后根据医生的嘱咐，在给宝宝服用药物。这个时候做家长的一定不要过于着急，一定要有耐心，来应对宝宝，因为这个时候宝宝，心里也是比较脆弱的。面对宝宝低烧和发烧的这两种情况。希望每个家长都能够冷静应对，不要过于慌张，一定要选择正确的处理方式，让宝宝早日恢复健康。一、带齐个人日常用品，包括:入户工作服，拖鞋，毛巾，住宿所需衣物，洗漱用品。二、养成良好的个人卫生习惯。勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲，进门要先洗手，换好工作服再抱宝宝。三、 不得浓妆艳抹！四、宝宝的物品，不得混用，并勤晾晒，勤消毒，奶瓶一类用品消毒过的不得随便用手拿，要夹具，以保证宝宝的身体健康。五、不得带宝宝到超出规定的范围去游逛，不得带宝宝长时间看电视。六、在没人看护宝宝的情况下不得从事其它家务，以确保宝宝的安全。七、不经同意不得使用用户电话，不得打长途电话，不得上网 。八、不得带自己的亲朋好友进入客户家中，更不得让生人进门，以确保用户财产安。九、入户时不要多带个人财务，照料环境卫生时，不要乱翻乱动用户用品，不得向用户索要财务。十、不得向用户提出与【服务协议】相违背的要求或附加条件，有任何问题应向单位反应以求问题得到妥善解决。十一、做好工作总结，每个工作结束后向单位汇报，以进一步提高服务质量，每份工作都会给用户发一个评价与意见反馈单，根据表现升级。十二、如遇到生病的特殊情况，不能继续工作的，应提前向单位请假并向用户说明情况，待单位安排新的上岗人时方可离岗，否则应承担由此带来的损失。十三、绝不允许把宝宝交给其家人之外的任何人代管或让其他人带走外出，要确保宝宝的人身安全，对用户负责。十四、月工资通过单位结算。 母婴护理培训电话、火凤凰教育、母婴护理由河南省火凤凰教育信息咨询有限公司提供。“非学历职业技能培训,人才中介服务,家政服务”就选河南省火凤凰教育信息咨询有限公司（www.hfhpx.com），公司位于：郑州市中原区嵩山北路299号创业孵化园5号楼，多年来，火凤凰教育坚持为客户提供好的服务，联系人：李老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。火凤凰教育期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：火凤凰教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
