绿豆凉皮 用料绿豆粉100克水250ML自制辣油2勺（根据口味）醋2勺左右凉拌酱油1勺蒜适量榨菜3小片（切成丁）麻油适量荆芥或者香菜适量冷水一盆（或汤盆）。 做法 1、绿豆粉+水完全融合，搅拌均匀置放20分钟左右； 2、蒸锅烧水烧开，取一盘子，舀一勺搅拌好的绿豆粉液放进披萨盘，摇匀后放进蒸锅里蒸煮。 3、大概2分钟就起小泡泡，泰州凉皮的做法，这时就把披萨盘放进冷水里浸泡数秒，就可以起皮子了。 4、这时就把皮子放进冷水里浸泡， 5、如此反复把皮子做好。把做好的凉皮沥水放进大汤盆里，泰州凉皮一份的价格，把辣椒油、醋、凉拌酱油、蒜子、榨菜、麻油、荆芥一起拌匀即可。 面皮的功效与作用面皮性凉、味甘，凉皮，具有补中养0胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。1、养0胃：暖胃，治0疗胃寒症。2、聪耳：补充血0清钙，防止听力过早衰老，出现耳0聋。3、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。4、安0神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失0眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、0眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。6、止泻：适宜久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物等脾虚型腹泻患者。凉皮做法【口味】：咸香【难度】：切墩（初级）【时间】：1小时以上【分类】：大众菜小吃老少皆宜主料：面粉250克、澄面粉50克、盐5克、水450克、配菜（可按个人口味随意增减）、黄瓜1条 、胡萝卜1/2根、香菜适量辅料：油泼辣子或蒜香辣椒油、芝麻酱、炸花生米、香油、盐、糖、醋做法：1、把材料里的粉类混合加上盐，倒入300毫升水，用擀面杖朝一个方向使劲搅拌，等搅到面糊里的粉粒几乎全跟水融合，用筛过滤，去掉没法搅拌均匀的粉粒。 泰州凉皮的做法_凉皮_周氏食品由仪征市周氏食品有限公司提供。仪征市周氏食品有限公司（www.yzzssp.com）为客户提供“淀粉及淀粉制品加工,销售。”等业务，公司拥有“周氏食品”等。专注于粉丝、粉皮等行业，在江苏 扬州 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：周先生。 产品：周氏食品供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
