在形意拳的锻炼过程中，对内外兼修也很注重。特别是对意、气、力的结he运用尤为重视，要求“心与意合，意与气合，气与力合”，“肩与髋合，肘为膝合，足与手合。”从各派技术练习要求和实践看，精神，意识和气与练习武术具有密切的关系。同时可以说明内外兼修在武术中有着极其重要的作用，所以人们又都把内外兼修作为锻炼的基础要素，在这个基础上，又都特别重视和强调气的重要作用。由此看出，武术家不但注重练武，也很注重气功的锻炼，而特别重视与武术的结he运用。其实，传统武术教学，练武术与练气是相互统一，不可分割的有机整体，在锻炼中具有相辅相成，传统武术教学，相互促进的作用。所以，练武术的同时，也应重视对气功的锻炼，做到内外兼修，只有这样才能达到内强外壮。 武术教学的特点1、技击的特点：武术教学是由人的技击自卫术发展起来的，无论是套路和搏斗，单练与对练，无论什么民族使用何种器械，都保留了攻防技击的技术特点。2、文化的特点：（1）武术教学出现、发展于，受传统文化影响，带有浓厚的传统文化色彩。（2）刚健有为的民族精神，它是民族的心理要素，体现于自强不息和厚德载物两个方面。（3）注重和谐。追求人己物我的和谐，南岸区武术教学，注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。（4）注重形神兼备。武术教学在技术上不仅重视外在形的美，更追求内在神的美。（5）注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接，而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。（6）既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作；内练通过调整呼吸，掌握运气调息的方法，达到精、气、神、力、功的更高境界。（7）多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。武术，有着悠久的历史，早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，传统武术教学，是劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是民族的文化遗产之一。它不但可以强身健体、竞技比赛、娱乐观赏，还可以陶冶性情，磨练人的意志、。青少年对武术有着不一样的热情，所以少儿学习武术也能够达到更好的效果以及好处。1、健体：增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智：开发右脑，提高其形象思维和创造力。3、育心：锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们正确的看待人、事、物。4、知礼：养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风。5、自信：学武的孩子自信心会明显增强，性格活泼开朗。 南岸区武术教学,重庆名扬武校,传统武术教学由重庆市九龙坡区名扬武术学校提供。南岸区武术教学,重庆名扬武校,传统武术教学是重庆市九龙坡区名扬武术学校（www.cqmyws.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：陈老师。同时本公司（www.mingyangwx.com）还是从事重庆散打培训，重庆散打教学，重庆散打培训学校的服务商，欢迎来电咨询。 产品：名扬武校供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
