心理咨询 一想到考试，我现在手都发抖，要是考试时该怎么办? 答：不妨试试几个小办法： 小憩：耸耸肩，闭眼，会让自己放松下来; 喝水：目的不是为了喝水，而是利用动作缓解焦虑; 运用自我暗示：要想着自己平时考试成绩不错，这个题目自己以前都做过。 考前睡不着怎么办? 答：下面介绍几个健康睡眠的秘诀： 不要错过入眠时机。 给自己选一个好枕头。 如果用放松训练还不能入睡，建议在考前几天在专科医生的指导下，用助睡眠的药物，钟祥专升本，帮助你消除紧张和有利睡眠。 临场技巧 拿到试卷时脑子空白怎么办? 答：可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”或者可以暂停回忆，转移注意，中专升本科，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的也许就回忆起来了。 答题时突然犯困怎么办? 答：只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在题目上，“困意”很快就会过去。 遇到生题和超范围题目怎么办? 答：不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。 试卷有误或者损坏怎办? 答：若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。如不小心损坏了考试卷子或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。 1.普通专升本 普通高等教育中的专科升本科称为：普通专升本。湖北省普通专升本为全日制3+2学习形式，即参加专升本考生需先读完3年专科并能如期毕业，考取专升本后需要在本科院校进行2年全日制学习，所以也称为：全日制3+2专升本。 统招是相对成人类教育的一种俗称。统招学历即为普通高等教育，所以普通专升本也俗称统招专升本。与之对应的为：自考专升本(专套本)、成人专升本等。 2.招生对象 一、湖北省普通高校全日制高职高专应届毕业生(大三学生)，包括普通本科院校、独立设置的高职高专院校、独立学院以及成人高校举办的普通全日制高职高专应届毕业生。 二、退役士兵考生：湖北省普通高校全日制高职高专学历应征入伍，已退役并经湖北省民政备案的退役士兵(以下简称退役士兵考生)，也可以自愿报考。 注：具有湖北省户籍但不在湖北省读书的考生不能报考;全日制自考、成考的学生不能报考。 3.考试科目 各校自己组织考试，每个学校安排不一样。 一般：大学英语+(高等数学/计算机基础)/(课程) 2012年只考大学英语(非英语)和课程的学校：湖北大学、武汉工业学院、湖北经济学院、湖北工业大学等。 4.时间安排：(以下为参考往年信息) 政策出台：一般于每年4月中下旬出台，省教育厅发布。 报名时间：一般于每年4月下旬至5月上旬。 考试时间：一般于每年5月底至6月上旬。 参加专升本、成考，有些考生不禁会有这样的困惑，到底学哪个才好呢?有关认为，成考生选要先考虑个人兴趣。 兴趣是老师，对于多数要靠自学的成考生而言，只有有兴趣才能坚持下来。 因此，考生在选择的过程中，从兴趣和特长出发才能找到自己的方向。某考生之前参加了成考，他并不值得自己究竟想学什么，听一起工作的同事说“工商管理”这个不错，就被拉着一起报了名。如今他学了几个月，却发现课程比较侧重理论，相对枯燥，自己提不起兴趣，网络教育专升本，终选择了退学。 像这样的考生每年都会有，因此，考生在报考前首先要对自己进行正确的分析和定位，如果喜欢与人共事，能从与他人的交往中获得乐趣，就可以考虑报考“工商企业管理”、“人力资源管理”等类的。 如果对数字特别敏感，喜欢通过词语和符号表达自己的思想，可以报考“会计”类的。如果喜欢建筑设计、电脑程序，适合做技术方面的工作，可以报考“建筑工程技术”、“计算机科学与技术”等。 有的考生在选择时，并没有从自己的兴趣出发，统招专升本，而是听从别人的意见，或是盲目报考“热门”。这可能导致考生进入成人高校学习时，对所学提不起兴趣，不能取得理想的学习效果。 进校后，学生一般要学习很多门课。如果对本不感兴趣，学习时会感觉很枯燥，很难坚持下去。只有对本真正感兴趣，才有刻苦学习的动力，才能增强学习的主动性和积极性，并终通过成教提高自身素质。 网络教育专升本-钟祥专升本-百人教育由南漳百人教育发展有限公司提供。南漳百人教育发展有限公司（www.91bairen.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：百人教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
