粮食也如此，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，郑州五谷杂粮礼盒价格，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识，'五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充'。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。 郑州五谷杂粮礼盒专卖店-春节送礼，市内免费送货上门，河南五谷杂粮生产厂家，郑州五谷杂粮批发市场，郑州五谷杂粮礼盒团购价格燕麥八寶飯[3]燕麥通常被人們用來 泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細胞的衰老，是中老年心腦血管疾病患者的品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外，降低血液中膽固醇含量，減少高脂肪食物的攝取，也因可溶性纖維會吸收大量水分，飽腹感很強，經常食用，瘦身的效果特別好。燕麥八寶飯是把燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個小時，然后再煮熟就好了。八寶飯有更充足的食物膳食纖維和碳水化合物，適合當作主食食用。 薏米煲湯 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山里或者小河邊。顆實飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡吃，但是很少有人知道薏米還有很多功效。中上說，鄭州五谷雜總代理，薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫、去、等作用。薏米對女性來說是非常好的滋補品，大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白，還能起到抗子宮的作用。薏米性微寒，郑州五谷杂粮礼盒团购，所以并不適合煮粥或者吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了，可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋補效果。薏米不容易消化，所以盡量不要多吃，尤其是老人兒童以及胃寒的人，吃薏米的時候一定要適量，五谷雜，不要多吃。 有机杂粮的功效一：有机杂粮含有多种维生素。其中维生素A可以保护皮肤及黏膜的健康，维生素B2可以预防青春痘，维生素E则能预防衰老及皮肤干燥。同时，五谷杂粮还含有挥发油、亚麻酸油等油脂，经常食用可以让皮肤得到滋润，杂粮，变得越来越光滑细腻。有机杂粮的功效二：有机杂粮是日常生活中的主食，它不仅是能量的来源，郑州五谷杂粮总代理，其所含的营养成分还有预防及治疗疾病的功效。比如，有机杂粮所含的不饱和脂肪酸能减少胆固醇摄入，降低心血管疾病的发生几率。而膳食纤维则能有效减缓糖类的吸收，降低血压，促进胰岛素产生作用，对糖尿病患者来说有很好的保健作用。郑州哪里有团购有机杂粮的地方 159-8180-9652（微信号）， 156-1787-3371 段超伟 郑州五谷杂粮总代理-杂粮-五谷杂粮礼盒(查看)由郑州礼意商贸有限公司提供。郑州礼意商贸有限公司（www.li0371.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。礼意——您可信赖的朋友，公司地址：郑州市经三路与林科路明鸿新城11号四单元1楼东，联系人：赵先生。 产品：五谷杂粮供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
