幸福婚姻的基础是什么我的先生工作非常忙碌，而他又是个极度负责任，追求尽善尽美的人。所以每当有新项目在进行的时候，他就会全身心扑到工作上，忙的时候他会连续很多天每天后半夜回家，第二天一早就起床去工作。 在我们刚结婚的那段日子里，每当他忙到连续几天不能回家时，我就会很不高兴，有很强的被忽略感，并且心里认为他不顾家，不是个好丈夫，害怕他将来事业做得更好的时候这样的状态会变本加厉。 然后我就哭着给他打电话，发短信，要求他必须、立刻、尽快回家，要不“你就不是好丈夫”。每次他都耐着性子跟我解释，他很忙，很累，叫我不要再闹了。 但我根本听不进去。还是继续哭，哭到他回家为止。 然后他就很无奈，说：“真想不到你是这么不懂事的一个人，心理学家！” 直到有傍晚，我再次因为他连续三天加班到深夜而很不开心，气鼓鼓地独自坐在逐渐暗下来的卧室里扮可怜，等着他赶回家来哄我。忽然内心里就有个声音在跟自己说：“看看你在干什么。这已经是你第四次这样了，每次都有共同点：他工作忙碌，已经焦头烂额，你不关心他有没有吃饭，衣服够不够御寒，反而情绪波动得这么厉害，显得无理取闹，这多么不正常！” 内心里有了这样的对话之后，我让自己暂时从那激烈的情绪里跳出来，然后回忆这样的感觉是否曾跟童年记忆有关。我立刻想到小的时候我的爸爸长期到外地做生意，每年只在家里呆十几天。每次他要走的时候我就是这种抓心挠肺的焦虑，免费爱情咨询，担心爸爸走了万一家里没有钱给我去上学怎么办，害怕爸爸走了以后妈妈那焦虑和无助的状态，更害怕万一爸爸再也不回来了…… 我很快明白自己这样的反应，其实是把对幼年时对父亲离家的焦虑投射到了我先生的身上，每当他那么忙碌必须要离家的时候，我就退行到小孩子的状态，误以为他会像爸爸那样一走就要等很久才能回来，那种不安全感团团地包围着我。 有意思的是，自从洞察到这些，每当他再忙于工作的时候，我就没有了之前的痛苦情绪，内心里很平静，会惦记着要给他加餐做夜宵，怕他太累着了。有晚上，他匆忙地从工作室回来，边拿出移动硬盘往电脑上拷贝文件，边头也不回地对我说：“奇怪，你这次怎么没有跟我闹了？还很不习惯呢！”。 我忍不住笑了。 如果我没有自我成长的意识，不做自我觉察，任由自己屡次沉溺于那激烈的情绪里，十几年如一日地在我先生忙碌的时候发脾气，不高兴，干扰他的工作，很难想象我们的婚姻关系会发展到什么地步。即便他再有包容心，再理解我，再爱我，也势必会在心里嘀咕：“我怎么会娶了一个这么不懂事，不体贴的妻子！” 所以亲爱的读者，如果你发现自己屡次的同一个事情上爆发强烈的情绪，请尝试静下心来看看自己是怎么了，看看你的情绪让你联想到什么，是不是那件事勾起了你童年时的创伤，或者这个事件对你来说有着非比寻常的意义。 被分手的一方往往会觉得怎么会这样：是我做错什么了？以前都好好的，为什么今天突然说分手？但是，真的是对方太依赖你而造成的分手吗？与你自己就一点关系都没有吗？当我这么说的时候，你是不是觉得非常1委屈。在亲密关系中，湖北婚姻情感心理咨询，我们是因为爱而发自内心的希望对方快乐，并且愿意为他的快乐付出我们所有，但是，这里面有一个很重要的边界你必须了解：我们一定要为他人的快乐负责任吗？即便是我爱他，即便是我心甘情愿为他付出，但是，当付出超越了我们的自我边界，在线爱情咨询，而成为责任和理所应当时，华县爱情咨询，我们就会因为不断的付出而失去了自我，对于对方而言，我们无尽的付出，爱情咨询免费，正是在不断地纵容对方对我们的依赖。就好比跳双人舞，婚姻情感心理咨询电话，对方前进我们便后退，当我们一只退，退到无处可退的时候，就是在关系中不堪重负的时候。这个时候，我们就沦为关系的奴隶、情感的奴隶，而此时的我们就是：一个迷失了自我的人。所以，一个迷失自我的人，他成了一个丧失自我、没有边界的人，更是一个在关系中深陷痛苦的人。因为爱，所以我们甘愿付出，当我们付出时，我们的内心是快乐和自由的，但我们不需要做情感的奴隶，因为我们无法为他人的快乐负责。每个人都只能为自己的快乐负责。不要认为爱人为你做事是理所应当的 对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。 建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢一周，你会发现其中的变化。不要胡乱解释 ?“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致他的愤怒。 建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，提出建设性建议。不要故意挑衅 选择在情感或身体上放i纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱等。? ? ? ? 建议：找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。 华县爱情咨询-西安珍缘-爱情咨询免费由西安珍缘商务信息咨询有限公司提供。“商务信息咨询,市场信息咨询,市场调研,法律咨询,婚礼礼仪服务”就选西安珍缘商务信息咨询有限公司（www.zygj520.com），公司位于：陕西省西安市莲湖区西稍门开元大厦，多年来，西安珍缘坚持为客户提供好的服务，联系人：鑫海。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。西安珍缘期待成为您的长期合作伙伴！同时本公司（www.xaxlzx520.com）还是从事心理咨询，情感心理咨询，婚姻心理咨询的服务商，欢迎来电咨询。 产品：西安珍缘供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
