我们的“坐月子”习俗有哪些不可取？产后护理? ? ?外国人不坐月子的行为，不提倡照搬学习。国内坐月子并不是“咪信”，也不全是陋习，多年流传下来必然有其存在的道理。但随着生活条件改变，很多坐月子习俗应该被抛弃。 1）注重营养均衡 传统坐月子习俗，每个地方各有不同，饮食文化也多有差异。但是有个共同点，就是月子里饮食太过单一（小编还记得自己坐月子时被要求一只老酒炖鸡）。这样不利于营养均衡吸收，也就不利于身体恢复。所以月子里营养均衡非常重要，蔬菜水果、鱼肉蛋等不可缺少。这样也有利于宝宝从母乳中摄取均衡营养。 2）保持卫生好习惯 传统月子里受到居住环境和设备限制，所以产后妈妈不被允许洗头洗澡，害怕受凉。但现在家家都有吹风机的情况下，只要在保证不受寒，坐月子也可以洗头。尤其是产后妈妈还特别爱出汗，适当清洗身体也会更舒适、更容易恢复，孕期产后护理，太脏了反而会影响身体恢复。 3）可尽早下地适当运动 坐月子休息并不意味着整天躺在床上。整天躺着不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，枞阳产后护理，容易发生产后便密，影响生殖系统的复原。简单来说，就是不利于产后恢复。 无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，婴儿产后护理，可以尽早下床做些轻微的活动，有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发身子宫脱垂等不良现象。产后护理 哺乳期不能吃什么海鲜产后护理? 怀孕期间，妈妈不能吃海鲜，等生完孩子后，一段时间，妈妈也不要吃海鲜。这段时间就是哺乳期，妈妈忌吃水产品。那哺乳期妈妈不能吃什么海鲜呢？一起来了解下吧。1、不能吃的鱼? 哺乳期妈妈不能吃四类鱼。一类是被污染的鱼，如被酚、重金属或农要污染的鱼，可能含有对身体不利毒速。目前，市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。第二类是畸形的鱼，如鳝鱼、死的甲鱼等，妈妈都不要吃，以免影响宝宝健康。第三类是含有继生虫的鱼，因为鱼肉中可能有继生虫，摄入后有可能使人患病。第四类是咸鱼，内含亚肖胺等致AI物质，尽量少吃。2、不能吃螃蟹? 螃蟹属性寒凉，本身具有伙血化於功效，虽对女性有好处，但不利于哺乳期妈妈，可能影响母乳的质量，导致宝宝出现腹泻、湿紾等症状。所以，妈妈少吃，孕妇产后护理，等哺乳期过后再开吃。3、不能吃生冷海鲜? 生冷海鲜含有继生虫和细箘，如生蚝、生鱼片、生田螺等，哺乳期妈妈少吃，以免摄入了继生虫，影响自己的同时影响到宝宝。产后护理? 1、不宜在吃完葡萄后马上喝水。葡萄有润肠通便的功效，如果吃完葡萄马上喝水，水会把胃液冲淡，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。? 2、葡萄不宜和牛奶同吃。葡萄里含有维生素C，而牛奶中的某些成分会和维生素C发生化学反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。? 3、葡萄不宜一次吃太多。这是因为葡萄所含的热量和糖分都很多，一次吃太多并不健康。产后护理 婴儿产后护理-枞阳产后护理-暖馨母婴护理(查看)由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。行路致远，砥砺前行。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司（www.tlmyfw.com）还是从事铜陵母婴服务，铜陵月子中心，铜陵哪家母婴店好的服务商，欢迎来电咨询。 产品：暖馨母婴护理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
