?核桃油的食用方法核桃油的食用方法1. 核桃油可以直接用馒头或面包蘸着吃。2. 正宗核桃油没有一点味道，可以直接添加在牛奶、米粉、米饭、菜泥、蛋羹等婴幼儿辅食中。3. 核桃油可以用来拌凉菜。4. 直接服用。推荐使用量：每人每天摄入7～10ml。5. 还可以加点在做好的汤、面、馅、炒菜中。若用来炒菜，尽量跟其他植物油搭配使用，但要注意油温不宜过高，因为核桃油相比其他常见油脂含有更多的α-亚麻酸，核桃油生产商，要比亚油酸活泼，油温过高难免造成多不饱和脂肪酸的氧化，降低核桃油的营养价值，甚至产生脂质氧化产物，危害健康。 核桃油烹饪方法核桃油烹饪方法巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说，核桃油供应商，每日往饮食中加入少量核桃粉，可以使血液中LDL(坏胆固醇)的含量减少15%，因为核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸。当然，你也可以每天适量的吃一些核桃油，成人每日10毫升-25 毫升，核桃油保质期，煎、炒、烹、色拉、凉拌、直接饮用均可 ，以清晨空腹食用为佳。1、烹 饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火！温度控制在160 度以下，核桃油，即油八成热即可；2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；5、蘸食，作为用餐时的辅料，你也会体验到一种意想不到的美味哦。核桃油的食用禁忌? ? ? 1、核桃油烧七分热就好，不要热到冒烟才烹调食物。? ? ? 2、核桃油勿重复使用，一冷一热容易变质。? ? ? 3、核桃油炸次数不超过3次，不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致病。? ? ? 4、核桃油使用后应栓紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。? ? ? 5、核桃油避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水份渗透，致使劣化。? ? ? 6、使用过的核桃油千万不要在倒入原装油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏。 核桃油生产商-核桃油-乐活由河北乐活食品有限公司提供。河北乐活食品有限公司（www.lehuosp.com）实力雄厚，信誉可靠，在河北 邢台 的农副产品加工等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领乐活和您携手步入，共创美好未来！同时本公司（www.lehuosp.com）还是从事河北核桃油，邢台核桃油，石家庄核桃油的厂家，欢迎来电咨询。 产品：乐活供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
