【月子中心解读：夏季坐月子洗澡】炎炎夏季，在我们考虑是去海边度个假吹个风舒服，还是吹吹空调来杯冷饮惬意；作为刚给家庭带来新希望、刚诞生下小宝宝的产妇而言，这夏季让她们烦躁，头脑里想的是如何说服家婆或者妈妈让她们洗洗澡。对于夏季坐月子的产妇而言，不能洗澡肯定接受不了，但是该如何月子期洗澡洗的科学，不仅需要跟长辈斗智斗勇，也需要自己留心并有所注意。下面一起来听听东莞权威月子中心送来的这道“夏季凉饮”—坐月子科学洗澡的注意事项，缓缓宝妈的烦躁火气。顺产的宝妈，周尽量不要淋浴，采用擦洗方式保持周身洁净，尤其周内恶露排出较多，且在夏季里出汗也多，需要及时擦净外阴、垫补更换需频发，同时可以适当每天用热毛巾多擦洗几次，不止降温也可以保持外阴干净，防止xi菌滋生。在一周休养后，可采取淋浴方式，但需要注意水温室温等，且洗澡时间不能太长，需要控制好。保持好室内保暖通风，调好水温后按先擦脸，洗身子后洗头的顺序，控制洗浴洗澡并在洗后迅速擦干，防止吹风着凉感mao。而对于剖腹产的宝妈而言，需要注意的更多，在夏季坐月子初期，除了需要保持身体洁净避免xi菌滋生，还需有注意不要牵拉到伤口，导致伤情加重。尽量在擦洗时采取巧妙手法避开或者轻点擦拭伤口附近部位，其他跟顺产的注意要点一样。希望能给夏季坐月子的宝妈一点小小的解压舒缓心情。相信夏季的水果还是不少，优点还是存在的。 【东莞月子中心的服务项目及内容】现在很多在怀孕后考虑多不再是去哪个医院产检或者生产需要挑选哪个医院，因为yi疗体系健全还有社保普及后，这个不再是个让人纠结的问题。由于讲究科学坐月子，月子，所以更多的是考虑应该选择那个月子中心去坐月子更合适？这就要求他们至少需要知道月子中心的服务项目及内容才好有所选择。月子中心的服务项目及内容一般可分为两大项：一.服务性1、护理服务：常规护理服务，比如日常体温测量、个人卫生清洁，坐月子的，妈妈的催ru、形体康复；宝宝的婴儿游泳、换尿布、大小便观察等保障性fu务；2、yi疗服务：初入所的套餐制定、定期的医生看诊、产后心理疏导、宝宝的黄疸检测等技术类的服务3、配套性fu务：月子餐、母婴用品等提供；二.设备设施主要是住宿设施，比如含空调、空气净化系统、洗衣机或者独立卫生间等不同档次的设施配套；另外管理机制的健全，以及呼叫机及时的应答机制等。三.特色、增值服务提供一些满月party、照片留念或者宝宝早期智力开发，妈妈的塑身美体等特色服务。东莞月子中心的服务项目及内容大致如此，主要还是需要根据自身体质所需或者其他原因需求去综合判断。对于不同的套餐的需求也决定其价位的不一样，全方面权衡自身经济基础、健康需求、家庭工作方面，产妇月子护理，确定jia的月子中心及月子套餐内容，对于自己的月子期、乃至今后整个下半生以及家庭的，都是重中之重。养生注重饮食，营养搭配须均衡，而对于刚刚分娩体质虚弱的产妇而言，对于月子期的饮食，月子，更需要注重科学搭配，有序进食。对于月子餐，并不是一味滋补或者大量饮用就是对的，更需要因体质而定、或者看时期取决，更主要需要少食多餐，免得造成消化系统负担加重，间接使伤情加重或者阻碍身体健康恢复的速度。不同体质而定的月子餐搭配法，讲究看体质寒性、热性或者中性，在食材膳食滋补上避其长处而补其弱端，即寒性体质的产妇尽量不要再多食凉性的食物，免得造成体内滞寒不散，导致气血不足、血液循环减慢而进一步造成面色苍白、乏力等，而应该选择温补的膳食做为月子餐，达到zi阴活xue，驱寒提气的作用；像热性体质的产妇，原本体内火气旺盛容易便mi口干发苦，这时候坐月子其间的饮食该以驱火气清淡为主，排恶露补qi血的同时需要注意降火气。体质中性的，可以在食材选择上多样性，但保持少食多餐，注意多吃些蔬果类的。为什么强调吃蔬果，其实所有体质的产妇都需要注意蔬果的摄入，因为很多月子误区认为水果是凉性的，不应该在月子期食用。其实不然，适量的蔬果摄入，补充足够的维生素、纤维素还有矿物质，能增强胃部蠕动能力及促jin消化，所以应该有所侧重地摄入。而提到的有序、看时期进补，则是因为产妇初期主要是排恶露清毒su、中期主要根据乳汁分泌考虑是否催ru，而中期开始到后面需要注意的是补qi血同时防止肥胖、适当塑形。对于这些不同时期的饮食搭配也就变化多端，需要基于体质而进行这一步。而这一步也切莫本末倒置，不能再一开始就催ru，会造成新生儿初期胃部消化能力差而消化bu良和产妇由于过多乳汁滞留而乳房胀痛等；也不能在一开始就大补滋补，比如一些红枣鸽子汤，在初期不利于恶露排出等，需要科学地选择月子餐搭配，做到搭配均衡且有助于身体健康恢复。东莞月子中心浅谈一二点，关于坐月子的饮食，不仅需要搭配均衡，还需要注重体质跟进补时机，科学地选择月子餐，让健康早日恢复，也让美丽常驻。 坐月子的-月子-坐月子(查看)由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（www.weigedg.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。如兰——您可信赖的朋友，公司地址：东莞东城迎宾路8号峰景高尔夫酒店，联系人：巍阁。 产品：[月子]供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
