恰当的间隔和休息孩子们常常太专注于他们正在做的事情，以至于他们没有注意到眼睛疲劳的症状。家长们需要注意提醒孩子们在使用电子设备的过程中不时地休息。美国验光协会(American Optometric Association)推荐20/20/20规则：每隔20分钟就把目光从屏幕上移开，盯着20英尺（公制距离）以外的物体至少20秒。此外，孩子应该每小时至少离开屏幕前至少10分钟。我们或许可以通过一个简单的计时器来帮助您的孩子形成良好的习惯，甚至也有软件程序可以定期关闭屏幕。5记得眨眼发表在《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)上的一项研究称，无论是成人还是儿童，我们在盯着电脑看都会下意识地将眨眼频率降低一半，视力矫正加盟机构，导致眼睛干涩。家长需要鼓励孩子多眨眼。 近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，连云港视力矫正，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来目光之成小编告诉您?2 / 少吃大蒜 中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不要吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的眼病患者更应注意。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在矫正期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，视力矫正仪器，否则将影响疗程。做好这几件事才能真正地保护眼睛1. 多眨眼多眨眼有利于保护视力，因此如果长时间盯着电脑看的人群，记得提醒自己多眨眼。2. 多休息过度用眼不利于保护视力，学生视力矫正加盟，因此建议长时间用眼者，每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意，保证充足的睡眠。3. 调屏幕屏幕过亮或者过暗，都不利于保护视力。因此，如果是使用电脑者，应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度，也可将略微向后倾斜，眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。4.敷眼睛热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳，保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾，热敷眼睛，但是要注意的是，水温不宜过高，以免伤眼部的肌肤。 视力矫正加盟机构-目光之成(在线咨询)-连云港视力矫正由南京目光之成医疗科技有限公司提供。视力矫正加盟机构-目光之成(在线咨询)-连云港视力矫正是南京目光之成医疗科技有限公司（www.jsmgzc.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：余慧铭。同时本公司（www.fjmgzc.cn）还是从事视力矫正，视力矫正店，视力矫正公司的厂家，欢迎来电咨询。 产品：目光之成供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
