? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 吉诺尔床垫告诉大家shi眠的原因与治liao方法? ? ? ? ?酒店床垫选购商家吉诺尔告诉大家什么叫做shi眠?现代社会中shi眠已经成了大部分人习以为常的事情，而造成shi眠的原因是什么呢?不外乎是压力或寝具有关，也就是外在与内在因素均有关系。在医学中，shi眠其实是一种病，下面我们一起来了解下一些相关的信息： shi眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。shi眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用shi眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治liaoshi眠。 据小编所知：国外的shi眠治liao方法与我们平时知道的有一些不同，国外一直提倡的'shi眠行为学疗法'，简便易行，适用于各种类型shi眠症的治liao。到底这种方法具体是怎么样的呢，我们接着来看下文： 1.白天进行适度的体育锻炼，有助于加深睡眠; 2.不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、思考、阅读等，这些不良的习惯，会引发睡前兴奋，破坏睡眠的正常节律，从而导致shi眠; 3.若20分钟后还未入睡，应离开卧室，找一个舒服的地方坐着或靠着，远离书、电视、电脑，安静地呆20分钟。可以静坐或冥想，待有睡意时再回到在床上。如果一次不行，可重复进行。 4.不论每天几点入睡，清晨都应定时起床，即使是在周末和节假日，也应坚持固定的上床与起床时间，以此可维持正常的睡眠-觉醒节律，提高睡眠效率。? ?大家现在知道shi眠是什么，而shi眠又是什么引起的了吗?酒店床垫提醒大家：其实更重要的是要了解shi眠的问题要如何解决，如何治liao自己的shi眠症，这才是关键喔!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?吉诺尔给你选择乳胶床垫的五大理由 睡眠的质量很大程度上决定了一个人的生活质量，睡眠质量的高低与床垫的好坏是密不可分的，相信大家对这一点深有体会。 乳胶床垫是目前市场上i好的床垫，由于其优良的睡眠效果，还具有防螨、塑性护脊、超静音无静电睡眠、回弹力强、经久、芳香舒缓疲劳、环保的等各个功效。乳胶床垫受到了人们越来越多的青睐。 1、乳胶床垫能够有效防止螨虫 枕头、棉被、床垫等因为人体残留的头皮屑、皮脂屑、汗渍等较多，而且温度比较适宜，比较容易滋生细jun。一般的床垫用上两三年之后便会含有非常多的霉菌、螨虫尸骸等。看过这样一据报道，25%的过敏患者和超过90%的呼吸气喘症患者的发病是由于家中尘螨引起的，可见螨虫和细jun对人体的危害程度有多高。乳胶中的橡树蛋白能够散发出天然的乳香味，具有抑制病菌及螨虫的滋生的功效。能够避免尘螨对过敏及气喘病人的健康危害。 2、乳胶床垫的超静音特性使睡眠更舒适 乳胶具有均一的蜂窝纤维结构，这种结构比较稳定，不容易变形，无数的乳胶分子就像无数的空气泡层，把振动的能量均匀地分散到床垫上，不会牵动周边形变，也不会像劣质床垫一样发出吱吱的声音，把对同床伴侣的影响降到了低，根本就不会干扰他人的睡眠。 3、乳胶床垫具有chao强的回弹力，经久乳胶床垫均采用特殊工艺发泡而成，回弹力强，接触人体的面积较大，能平均分散人体的重量，达到quan方位支撑的效果，床垫，对矫正睡姿非常有帮助。同时，由于回弹力强，使用长久也不会变形，经久，是床垫中的长寿之星。 4、纯乳胶床垫的绝缘特性排除了磁场对睡眠的干扰 乳胶是非金属材料，不会形成磁场，达到完全绝缘和抗静电的效果，有效地排除了磁场对人体睡眠的影响，使人的身体和大脑得到更舒适的休息。 5、纯乳胶床垫是环保性产品 乳胶一直被作为医用科学方面的原料，它不含有毒物质，对人体无害。天然乳胶取材于橡胶树汁液，可以进行自行降解硫化，乳胶床垫使用数十年后可自行分解回归自然，紫外线会使乳胶材质变化为粉状，丢弃后产生的碳排放量极低，不会对大自然和人体造成污染。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 床垫结构的功能特点 床垫根据它所需达到的效果，大致可分为支撑层和舒贴层二大结构，床垫怎么选，支撑层以弹簧床垫来说，主要讲的是弹簧体，负责的是承受身体的重力，给予适度的撑力；服贴层主要是弹簧之上的内材，负责填补身体曲线的空隙，让触感更舒适。 支撑层依弹簧结构的不同，有健康护背床垫、独立筒、Ｑ床、钢等，服贴层则为了不同的质感及目的，有不同的添加内材。 至于乳胶床垫及记忆胶床垫，因为没有弹簧体，棕榈床垫，所以支撑层和服贴层是一样的（记忆床垫多会再中间以高密度泡棉加强支撑），是比较特别的床垫，但也因为没有弹簧体，所以属于比较软式的床垫。 另外，我们常听人提到床垫时，会有二线、三线、四线等不同的名称，简单的说就是以床垫侧视图（从侧面看）的车缝线，一般的床垫都是二线的，也就是上下二条车缝线，但为了增加床垫的服贴度及舒适度，特别加强内部衬材的厚度，让弹簧与身体的接触更轻柔，就衍生出三线或四线出来，而增加的那（一面加衬材）或二线（二面都加衬材），都是内部衬材的增加，也就是加强服贴层，和支撑层的弹簧并没有直接关系。 以支撑层结构分： 健康护背床垫的每个弹簧是互相连结的，所以它是提供“面”的支撑，支撑力较强，弹簧呈拱型（上下直径比中间直径大），属硬式床垫。Ｑ床的结构大致上和健康护背床垫相同，一样是“面”的支撑方式，差异在弹簧的直径较大，弹簧拱型的弧度也较大，所以会较软、弹性较好，床垫尺寸，属硬中带软的弹性。 钢是以一条纲线做出特殊结构的弯曲，从床头纵向串连到床尾，再横向连结在一起，同样是“面”支撑方式的连结式弹簧，以Ｖ型力柱支撑，特色是力量平均分散，软硬度且属于稍软。 独立筒是每个弹簧独立运作不连结，所以是“点”的支撑方式，弹簧是啤酒桶型的结构（上下直径比中间小），并在外面包裹不织布防止磨擦，特色是起卧转身时比较不会互相干扰而且服贴度和顺应曲线度较好，软硬度属稍软。 床垫怎么选-高密市吉诺尔-床垫由高密市吉诺尔床垫加工厂提供。高密市吉诺尔床垫加工厂（www.gmjinuoer.com）是山东 潍坊 ,床垫的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在高密市吉诺尔领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创高密市吉诺尔更加美好的未来。 产品：高密市吉诺尔供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
