跑步机可以光脚跑吗？跑步机可以赤脚跑吗？针对这个问题，一般有两个。一个来自人体。因为今天人类进化已经从四肢发展到两条腿，人类天生就能站立起来。没问题，可怜的非洲，虽然没有跑鞋，但他们的马拉松是世界上一个非常强大的，所以赤脚跑步是没有问题的，即使在跑步机上跑步也没问题，但这于赤脚人谁有经验，因为他们有足够的肌肉力量来维持脚踝区域的稳定性，避免损伤。然而，足弓分为高弓和扁足。对于平足的人来说，不适合赤脚跑步。这将变得非常疲倦，很容易伤到脚。第二个是你可以在一定的保护下赤脚跑步。如何保护它？首先是速度和距离的控制，第二是力量训练的祝福，是跑步机的选择。对于前两项，只有累积跑步和常规力量训练的能力不是问题。跑步机的选择变得非常重要。如果你想尝试赤足跑步，你必须选择具有更好减震性能的弓形跑步机。与传统的平板跑步机相比，弓形跑步机可以在冲击力作用下使跑板变形，从而解决冲击力对脚踝的保护作用。事实上，即使你不赤脚跑步，选择更灵活的跑板也是非常重要的。 跑步机的减震方式有哪些？1）EVA缓震：EVA发泡材料具有很高的可塑性以及缓震能力，这种材料的好处在于轻质，能够过滤大部分冲击力。劣势也很明显，缺乏反弹力，时间久容易氧化。一般常见于入门级跑步机。2）橡胶缓震：一般我们会把橡胶、硅胶统称为橡胶缓震，橡胶的质地较软且富有一定的弹性，所以很多都会将橡胶材料做成缓震柱的形状，均匀的分布在跑板的下方,分散身体下落时的冲击力，但相较老化之后就会变硬，缓冲性能会越来越差。3）气囊缓震：跑步机的气囊减震早是从跑鞋设计当中引来的，其原理利用气囊注入空气，在受到外力作用时会吸收冲击能量，再通过气囊外层的橡胶弹性反弹，所以气囊缓震的跑感十分舒适有弹性。但耐老化性能并不怎么样，它是有寿命的。4）弹簧减震：弹簧减震就是利用弹簧的本身的物理属性，在吸收冲击力的同时予以相同速率的反弹，弹簧相比于其他三种减震材质，弹性要更明显，但劣势在于，跑步机如果反弹力过强，同样会对膝盖造成反冲击力损伤。5）弓板减震：弓板减震是将跑板由平面设计成“弓形”，就像拱桥，通过两端释放张力来化解冲击力，这是一项独有的专利技术，其耐老化性能、减震性能均优于其他几种减震方式，所以弓板跑步机的减震是目前比较好的减震方式之一。跑步机可以光脚跑吗？针对这个问题一般情况下分两种，一个是从人本来的身体来说，因为人类进化到今天已从四肢着地进化到了两只腿着地，所以人类天生是靠脚走路的，同样赤脚也是没有问题的，贫穷的非洲尽管没有跑鞋，但他们的马拉松却是世界上很厉害的民族，所以光脚跑是没问题的，即便在跑步机上跑也是没问题的，但这于有光脚跑步经验的人，因为他们有足够的肌肉力量来保持脚踝部位的稳定性，从而避免损伤。但是足弓又分高足弓和偏平足，对于偏平足的人来说就不适宜光脚跑了，这样会变得非常累，就容易伤到脚了。第二个就是在一定的保护下也是可以光脚跑的。具体怎么保护呢？首先是对速度和距离的控制，其次是力量训练的加持，是跑步机的选择。而对于前两项来说，只有能积攒跑量和经常力量训练都不是问题。而对于跑步机的选择则变得很重要了。如果想尝试光脚跑步，那么就必须选择减震性能好一点的弓板跑步机了，相比较传统平板跑步机，弓板跑步机能够在受到冲击力的情况下让跑板产生形变，从而化解冲击力，从而保护脚踝。其实即便不光脚跑，选择一个弹性更好的跑板也非常重要 跑步机生产厂家地址-安阳跑步机-【虹途跑步机】(查看)由虹途弓板跑步机股份有限公司提供。跑步机生产厂家地址-安阳跑步机-【虹途跑步机】(查看)是虹途弓板跑步机股份有限公司（www.hongtu321.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张经理。同时本公司（www.gongbanpaobuji.com）还是从事弓板跑步机，弓板跑步机，弓板跑步机价格的厂家，欢迎来电咨询。 产品：【虹途跑步机】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
