1、有些宝宝已经可以坐起来了，必要的时候可以训练宝宝坐了2、培养规律作息(4小时一个循环)白天睡3小觉，每次1.5-2个小时3、上班背奶的妈妈比较辛苦每天要定时吸奶4、宝宝可以睡整觉了(一般12点到第二天早上6点可以不吃夜奶了)5、这个月的宝宝可以添加辅食了(一般辅食早不早于4个月晚不晚于6个月)。6、辅食一般是高铁米粉。后面慢慢增加至10g、15g宝宝不吃可以换个牌子，实在不吃也不要强迫慢慢适应。7、添加辅食后宝宝的奶量不要减少，每天至少保证600ml的奶。8、不要用豆浆牛奶酸奶等奶制品代替奶粉或者母乳。9、第十天开始增加蔬菜泥，三周后可以增加水果泥。 环境：保持适当的室内温度，不冷不热的状态饮食：食谱多以流食、半流食、汤水为主，多吃蔬果谷类，尽量保持食材原味，多喝汤水。剖产妈妈要等第二天排气后才能吃东西，在此之前用静脉输液。哺乳：产后1小时内是吮吸奶头的黄金时间。即使奶水不多，1天也要喂8次以上，间隔2~3个小时喂一次。母乳容易量大于求，多余的奶要用吸奶器及时排出。宝宝连续睡上4个小时，要叫醒喂奶。休息：养成跟着宝宝睡的习惯，睡眠充分，恢复才快。活动：顺产妈妈回病房后24小时内需要走动。剖腹产妈妈需要在术后8~24小时内起床。不要垂直坐太久。家务：不要做家务，也不要长时间抱孩子。肠胃：顺产妈妈要在6~8小时内排尿，如果有侧切或者撕裂伤口，大小便后用花洒从前往后冲洗。剖腹产妈妈会在产后不久拔掉导尿管。有尿感要及时排空膀胱，不要憋尿。很多妈妈在产后第3天才排大便。恶露：前面4天的恶露呈黑红色，第5天开始变棕红色。你至少每4~6个小时要换一次卫生巾。用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露。卫生：如果病房内的室内温度不暖和，避免洗澡。用热毛巾，随时擦拭身体，勤换衣服。顺产妈妈洗澡不要超过10分钟，防止感染，九江月子餐，洗头发时不能弯腰，有家人帮助。穿衣：容易感觉发冷，可以提高室内温度，或穿盖略厚一些，穿上袜子。记得勤换衣服。老一辈对米汤真是迷之膜拜，我不止一次听老人们说，月子餐配送中心，米汤可以当奶喝其实，月子餐做法，米汤的成分就是一碗含有淀粉的水。当宝宝未满4个月时，体内缺少相应的淀粉酶，是没有办法消化淀粉类食物的。长期喂养米汤容易出现营养不良。当宝宝长到4个月以上，如果要喝水，也应该喝白开水。米汤和果汁、菜汤一样，会让宝宝养成习惯喝有味道的水，就不爱喝白开水了。冲调奶粉要注意：1、先加水，月子餐30天食谱，后加奶。2、水和粉的比例按照说明，多是30毫升水加一勺粉。3、用奶粉自配的勺子测量奶粉，只能是平勺，奶粉不能高出或者勺顶。4、温水冲调。如果不放心水质，可以用纯净水或者白开水放凉后冲调。5、计算奶量要以加粉后的总量为准，不能用以加粉之前的水量来算。6、配方粉中含有钙、维生素D等婴儿常规需要的营养素，不需额外补充。7、冲调后的奶粉，不要再煮开，会使奶粉中很多营养物质损失。愿每位宝宝，都被正确的护养。 九江月子餐-好宝贝-月子餐配送中心由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（www.hbb0757.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：好宝贝供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
