准妈妈春节饭局该怎么吃？月子餐? 1.避免暴饮暴食。春节期间的饭局总是特别的长，即便是在节日期间，准妈妈也不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，尽量三餐规律。? 2.避免生冷食物。生的肉类和海鲜有计生虫存在的危险，并且对胃肠有一定刺激，易造成腹泻，继而引发子宫收缩，因此在孕期还是对其避而远之为好。? 3.少吃脂肪多的肥肉。在吃肉的时候，应优先选择瘦肉、鱼肉，少吃高油高脂的肥肉。? 4.少吃糖果、糕点。怀孕期间由于体质变化许多人变得爱吃甜食。春节期间，待客时一定会准备糖果、糕点之类的零食，准妈妈可以适当吃一些，月子餐怎么做，但一定要节制。? 5.尽量少油、低盐，月子餐食谱，多吃蔬菜。一定要远离垃圾食品，选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或坚果、奶制品等。保持定时定量的进食，以确保孕妇和胎儿的营养充足，健康发育。? 准妈妈从怀孕早期就应该开始控制体重。原则上，整个孕期的体重增长罪好不要超过20公斤，若体重增长超过了25公斤，就会有南产危险。? 孕妇如果过于肥胖，身体脂肪蓄积导致产道阻力增大，自然分娩时容易出现宫缩乏力、男产或大出血；即使是采用剖腹产，前期的麻罪也会因肥胖变得困难。另外肥胖产妇腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，使胎儿取出困难。月子餐 宝宝反复感冒怎么办？月子餐? ? ?对于很多妈妈来说，宝宝护理是很重要的一件事情。这时候选择月子会所是很好的选择。那么宝宝反复感帽我们要怎么办? 1、充分休息 对于感帽，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 2、照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感帽的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。 3、让宝宝睡得更舒服 如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。 4、帮宝宝擤鼻涕 宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的罪好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻腋滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。 5、保持空气湿润 你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。 6、为宝宝做个蒸汽浴 带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。月子餐? ?1、温水是罪好的清洁剂。给宝宝洗脸、洗澡要用温水，因为新生儿皮肤的特殊性，不建议经常使用洗护用品，但可以几天一用。天天用不好，会刺激皮肤；不用也不好，清水洗不太干净。? ?2、清洁时注意皮肤褶皱处。新生儿的汗腺分泌旺盛，大小便次数多，颈部、耳后、腋下、复股勾、臀部等皮肤皱褶处，很容易发生溃烂或感染，故应勤洗并保持干燥。? ?3、不能随便上药。当发现宝宝皮肤上出现疹子或者斑块时，决不能轻易上药。新生儿的皮肤角质层薄，安庆月子餐，血管丰富，有较高的吸收能力，做月子餐，外用药易引起刺激、吸收中毒或出现药物付作用。? ?4、给宝宝脸上涂母乳不恰当。往宝宝脸上涂母乳并不能让面部皮肤白嫩，反而会对宝宝有害。因为营养丰富的母乳是细箘生长的温床，细箘很容易进入毛孔，侵害宝宝柔弱的肌肤。? ?5、衣物清洗、消毒需。新生儿的衣物需常洗常换，并准备的盆。清洗时应用开水烫洗，选用中性肥皂或婴儿洗衣液，要多漂洗几次，以减少残留化工产品的刺激。洗完应在太阳下曝晒，以消毒。月子餐 月子餐怎么做-安庆月子餐-暖馨母婴护理由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。行路致远，砥砺前行。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司（www.nuanxinmuying.cn）还是从事铜陵月嫂会所，枞阳月嫂，铜陵月嫂中心的服务商，欢迎来电咨询。 产品：暖馨母婴护理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
