在跆拳道比赛中，主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确。双方攻防转换速度非常快，并且在进攻和防守时鼓励运动员发声扬威。因此，跆拳道比赛时，场上场下喊声不断，看到漂亮的击打，无论是否得分，观众都可以大声地喝彩。 跆拳道有较为规范的礼仪要求。运动员入场时，要向裁判敬礼，向教练敬礼，向对手敬礼，有时运动员还会向观众敬礼以示尊重，此时观众应给予掌声回应。 在观看跆拳道比赛中禁止吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。严禁向场内投掷杂物，不能发出嘘声和吹口哨等，这些都被认为是不文明行为。 夏天练跆拳道的3大注意事项1、户外练跆拳道是不错，但是天气炎热就不要去户外训练，建议还是以室内训练为主。很多人训练追求能出汗，但是在夏天就不建议这样做了，特别是对于跆拳道本身就是训练强度比较大的运动，如果在炎热的天气下还去室外训练，这样一冷一热，人很容易发了中暑的情况；如果天气比较凉爽，运城跆拳道加盟店，还是可以去户外练跆拳道的。2、跆拳道训练完后，不要一次性喝大量的水。的确夏天上完跆拳道课，出了一身汗都想一次性喝很多水来解渴，这种做法是错误的，正解的做法是，少量多次饮用，苏州跆拳道加盟店，慢慢地喝。还有一点是，有的人在上完跆拳道课后，人直接对着空调吹风，这样是很容易感mao的，建议慢走几圈后让身体的各机能放松下来。3、跆拳道训练的过程中，若发现自己身体有不适的症状，就得停止训练。特别是在夏天，跆拳道的体能训练强度比较大，如果发量自己大量出汗、有恶心、头昏的症状，因为这有可能是中暑的先兆，所以就要马上停止训练，让自己好好休息一下，切不可硬撑着训练。 儿童学习跆拳道的注意事项 练习前准备活动要充分。 练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在２０～３０分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等qi官的生理惰性，使肌体各qi官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。 循序渐进原则，跆拳道加盟店，不可急功近利。 学习跆拳道重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，日照跆拳道加盟店，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。 要具备自我保护能力。 跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。 跆拳道加盟店-苏州跆拳道加盟店-申城正道(商家)由河南申城正道教育咨询有限公司提供。河南申城正道教育咨询有限公司（www.sczdedu.com）在教育、培训这一领域倾注了无限的热忱和热情，申城正道一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：小道宝。 产品：申城正道供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
