五谷杂粮中燕麦的逆袭史因为，五谷杂粮粉生产，燕麦麦粒采自禾本科植物，在希腊和罗马时代人们把燕麦当成野草，或是染病的小麦植株。尽管到了1600年，燕麦已经成为北欧重要作物， 不过其他依然鄙视燕麦。直到1849年，五谷杂粮粉公司，美国将燕麦认定为健康食物，并推荐作为早餐食物（如燕麦粥）。此后，由桂格公司生产的个燕麦片产品问世，燕麦食品逐步得到认可和推广。燕麦才从一个平头小子一跃成为贵族小哥啦！ 五谷杂粮如何吃健康糯米适合做醪糟 糯米可以帮助消化，也有an神的作用，能够huan解疲劳和头晕眼花的症状。可以用来煮粥，五谷杂粮粉，也可以用来做汤圆，但是健康也神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿，想吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且zhen静an神，胃也会觉得很舒服。糙米粥“刮”脂肪 糙米da的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。在做糙米粥之前，五谷杂粮粉，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糖niao病患者不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖的突然增高。吃粗粮的注意事项特殊人群要粗粮细做 老年人、消化系统尚未发育完善的儿童或者是免疫li较低的妇女人群，由于消化吸收功能弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担，还会妨碍其他营养素的吸收和利用。 对于这类人群而言，除了可选择小米、大黄米等易消化的粗粮，并适当减少吃粗粮的量，还可以通过改进烹调方法来提高吸收率，如把粥煮软烂黏糊、粗粮磨粉等。 五谷杂粮粉生产-五谷杂粮粉-苏州伊苏雅生物科技(查看)由苏州伊苏雅生物科技有限公司提供。五谷杂粮粉生产-五谷杂粮粉-苏州伊苏雅生物科技(查看)是苏州伊苏雅生物科技有限公司（www.szyisuya.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：席少君。 产品：伊苏雅生物科技供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
