? ? 戴菲尔埃及东方舞馆肚皮舞培训基地，经皇家埃及肚皮舞学校权威认证，推广肚皮舞、培训肚皮舞演员及肚皮舞教师的舞蹈机构。旨在推广神秘的中东肚皮舞；培养出杰出的肚皮舞舞者及的肚皮舞教师。武汉戴菲尔埃及东方舞馆 肚皮舞导师 代慧 ?地区评审wei员代老师一直从事肚皮舞课程教学，肚皮舞教练培训，采用国际化教学模式授课，在教学过程中工作严谨，因材施教，培养了大批优d秀的肚皮舞舞蹈学员。
西米是英文“Shimmy”的音译，肚皮舞培训，在肚皮舞中指连续的抖动，它是具有肚皮舞典型特色的一大动作类型。西米的分类 按照身体部位，西米可以分为：胯部西米、臀部西米、腿部以及膝盖西米、肩膀西米、胸部西米、腹部西米。 臀胯部西米按照动作速度，还可以分为3/4西米和4/4西米；按照动作类型还可分为摆胯西米、上下胯部西米、ChouChou西米等等；按照行走与否还可以分为行走西米和原地西米。 腿部西米按照膝盖的曲直、肌肉的松紧、以及幅度大小的不同又可以细分为更多的类型。 随着肚皮舞的发展，西米的分类也一直在扩展。练习西米的益处 无数肚皮舞爱好者的亲身体会证明，练习西米对身体有着极大的益处：它可以打通关节，刺激心血管系统，青山肚皮舞，还有助于排除du素。如果连续练习西米20分钟，你会有大汗淋漓的畅快之感。并且，西米是在放松状态下柔和地锻炼肌肉和关节，肚皮舞培训班，不会伤害腰部、背部或膝盖。? ? 肚皮舞是一种起源于东方古国埃及的宫廷舞蹈，是一种被称作埃及国粹的华丽舞蹈，同时也是世jie上古老的舞蹈形式之一。? ? ?戴菲尔埃及东方舞的戴老师是湖北省wei员会肚皮舞考级评审wei员，hao级肚皮舞导师，荣获肚皮舞大赛多次个人和团体奖项，戴菲尔埃及东方舞馆自从开创以来，始终倡导“坚持教授纯正的埃及东方舞”在此基础上全d面推广埃及风格、吉普寨风格，土耳其风格、黎巴嫩风格、中亚风格、西班牙气息风格等。优d秀者的学员可留馆，并加入我戴菲尔舞团参加各种演出或武汉市各大健身俱乐bu推荐成为健身教练。 肚皮舞教练培训-武汉戴菲尔东方舞馆(在线咨询)-青山肚皮舞由武汉市武昌区戴菲尔东方舞馆提供。肚皮舞教练培训-武汉戴菲尔东方舞馆(在线咨询)-青山肚皮舞是武汉市武昌区戴菲尔东方舞馆（www.whdaifeier.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：代老师。 产品：武汉戴菲尔东方舞馆供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
