天气渐渐的暖和起来啦！小区里的花儿基本上也都开了~春天是月子会所喜欢的季节了~万物复苏，是适合出去踏青，或者再家做做美食的好季节~今天呀，就来推荐一款超级适合孕妈们吃的美食~还有做法哦！准爸们，这可是一个讨好孕妈的机会哦
三色炒虾仁的制作方法
用料：
虾500g、胡萝卜25g、黄瓜25g、玉米粒25g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺
做法：
1、将胡萝卜、黄瓜洗干净，切成小丁。
2、虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。
3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。
4、起锅加入少许油，将黄瓜、胡萝卜丁下锅炒至断生。
5、加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。
由于很多新妈妈在产后要用母乳喂养宝宝，如果在喂奶时，姿势不当，或是平时生活中没有注意乳房清洁，都有可能导致乳房发炎。乳房感染炎症后会出现乳房胀肿、疼痛、结块，皮肤不红或微红，乳汁分泌不畅等症状。新妈妈在出现这种情况后，一定要及时到医院就医。同时在生活中要注意保持乳房的清洁，每次哺乳前要洗手。
月子会所分享月子饮食禁忌：
1、忌多吃味精：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。
2、忌过多吃鸡蛋：医学研究表明，分娩后数小时内，不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，对身体影响比较大。
坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，乳汁分泌不畅、烦躁等症状的产妇正越来越多见。
民间有种说法：“产团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。
产品：维多利亚月子会所
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