哺乳期间的妈妈每天的饮食要额外增加600卡路里的热量才能满足自身和宝宝的营样需求,尤其是蛋白质一定要丰富,这样妈妈才能拥有健康的身体为宝宝提供的母乳,高蛋白食物中牛奶和鸡蛋是不错的选择,建议哺乳期的妈妈每天补充3个鸡蛋满足泌乳需求。
月子餐的食补持续了三周的时间身体已经恢复差不多了,补身体的同时很多妈妈也摄入了过量的蛋白质和脂肪,所以饮食中也要注意清排,补充纤维素可以帮助体内有害物质顺利地排出体外,还能防止肥胖。



月子会所有个性化月子餐采用绿色健康食材,为产妇量身定制四个阶段月子餐,结合了大陆、新加坡、马来西亚、台湾的经典月子餐。食材从马来西亚和新加坡原装进口到北京,安全。月子美食,美颜。科学照顾宝宝采用科学喂养方法照顾宝宝,确保宝宝健康成长每日观察宝宝各项体征,详细记录宝宝成长过程提供的婴儿设施、洗护用品、纸尿裤
一对一,月子三餐及二次加餐。新生儿沐浴抚触及喂养、孕产妇产后护理。特色:提供印尼进口金丝燕窝及美国西雅图深海红参为甜品及汤品各一次,为产妇恢复身体奠定基础。



坐月子期间荔枝怎么吃?
荔枝虽好但也不能多食,它是属于热性的吃多了肝火上升出现口干舌燥的症状,建议月子期间的妈妈每次食用荔枝不要超过300克,干的荔枝干不要超过100克。
月子会所价格提醒不要在空腹的情况下大量吃荔枝,因为大量进食之后果糖会堆积在血管里,身体里的转化酶还没有达到转化果糖的量,;荔枝中的果糖不能被及时地转化为葡萄糖,同时因为果糖的刺激体内的胰岛素含量增加降低了血糖浓度,因为这样体内的葡萄糖含量严重不足,就出现空腹进食荔枝引发的低血糖症严重时可能还会危及到生命,所以饭后半小时进食荔枝。
一般情况下为了减少吃荔枝引起的上火,习惯性地会把荔枝冰镇之后再食用,但是月子期间不宜吃冰镇的食物,可以在吃荔枝之前喝点淡盐水、凉茶或者绿豆汤。




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