春季户外运动的注意事项你知道几个？春季户外运动的注意事项你知道几个?春季气温逐渐上升，是户外运动的好时节。可以利用周末进行一些户外运动，既可以放松身心，拓展项目，又能锻炼身体。但是在户外运动前，需要做好一些准备。那么春季户外运动应注意什么呢?以下就是具体介绍。春天运动可以享受阳光，选择的活动项目可以是网球，在公园、沙滩进行慢跑、游泳、郊外爬山等。运动前注意做一些准备工作，留意一些事情。 拓展项目：“你随我动” 游戏规则及说明： 每队派出2名队员参加，拓展项目急速60s，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈(直径0.5m)内用篓子接球;接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩;抛球者共抛出20个球，拓展项目气球引爆战，接球者篓内球数多者为胜。 相关说明：本项目旨在考验队友间的配合，一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠jun。同样，一个再好的投手也需要别人的配合。下面请宣布项目规则：1) 全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球；2) 颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短（联系时为寻找感觉除外）；3) 颠起球的高度不得20cm，否则此球不计数；4) 颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上；5) 所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），拓展项目不倒森林，为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。 拓展项目不倒森林-拓展项目-酷体验(查看)由苏州酷体验教具科技有限公司提供。拓展项目不倒森林-拓展项目-酷体验(查看)是苏州酷体验教具科技有限公司（shop.taobao.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：段先生。 产品：酷体验拓展教具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
