吃五谷杂粮的比例是6比4 ? 很多年纪大的人喜欢吃五谷杂粮，觉得营养高、口感好。可是，五谷杂粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。 五谷杂粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 五谷杂粮之小米的营养价值小米是日常生活中极为常见的五谷杂粮，营养价值非常丰富，六安五谷杂粮粉，功效巨大。下面东莞市冯佰宋食品有限公司带大家一起来了解小米。 根据现代科学检测发现，小米中的蛋白质含量是谷类中较高的。小米的蛋白质中含有丰富的亮氨酸和色氨酸，特别是色氨酸含量每100克小米便高达202毫克，居所有粮食之冠。 此外，小米中还含有丰富的多种维生素和矿物元素。不过营养学家们建议，为弥补小米中的营养缺失，在食用小米时，只要配合食用豆类食品，就能大大地提高小米的营养价值。 由于小米营养丰富，无论是煮饭或熬粥，五谷杂粮粉公司，都很容易被人体消化吸收，小米每100克含淀粉72—76克，而淀粉的消化吸收率高达99.4%；蛋白质为83.4%；脂肪为90.8%，是各类谷物中高的。大豆 性甘凉，五谷杂粮粉，具有养心an神、厚肠益脾之功。在医圣张仲景的《金匮要略》中就有一帖zhu名的甘麦大枣汤。可zhi疗因情绪抑郁或思虑过度、心脾元气受损，导致神志不安、悲伤欲哭、呵欠不断，以小麦zhi疗可具良好效果。方法是用小麦1两半，甘草3钱，大枣10枚，水煎分3次服。 绿豆 味甘性寒，有清rejie毒，消暑li尿，消痈肿，止渴下气，益肠胃，五谷杂粮粉哪家好，除烦热的作用。用jie药物，如：乌头、巴豆、nong药中毒、shi物中毒、酒精中毒等，取绿豆120克，甘草30克，加水煎汤，大量灌服，为临床常用的中毒jie毒剂。 五谷杂粮粉哪家好-伊苏雅生物科技纤体梅-六安五谷杂粮粉由苏州伊苏雅生物科技有限公司提供。五谷杂粮粉哪家好-伊苏雅生物科技纤体梅-六安五谷杂粮粉是苏州伊苏雅生物科技有限公司（www.szyisuya.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：席少君。 产品：伊苏雅生物科技供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
