陕西小区、户外、公园健身器材批发销售找西安康特户外健身器材厂家西安康特体育制品有限公司生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。如果你对跑步机感到厌倦，那就放下腰带，尝试更具刺激性的耐力挑战：划船器训练。23岁的队前美国队队员杰克?纳恩说：“如果你花时间学习划船技术，这是你做的所有有氧运动的练习之一” 。划船运动使你的腿，背，腹部和手臂结合一起运动，提供强烈的全身肌肉锻炼和心脏锻炼。划船器不会像跑步机那样给你的膝盖和髋关节施加太多的压力，室外健身器材生产厂，这意味着这种训练对于所有年龄，体型的人来说都是理想的。1.轻轻地用手抓住手柄周围，保持手腕平直。2.伸出手臂在你的前方，保持肩膀放松 - 不要弯腰！3.从臀部向前靠并弯曲膝盖，直到接近你的脚踝，手臂保持平直4.伸展腿，然后整个身体向后靠，这个过程保持肩膀放松。5.直到将拉杆拉到上腹部的顶部（正好在女士的胸线下方），保持肘部抬起，在这个位置上保持稳定的一秒再返回。6.开始下一次的运动 ，伸展手臂，然后弯曲膝盖向前滑动座垫7、不断循环上面的动作。
陕西西安康特室外健身器材厂家室外健身器材占地少，科学又实用！ 当形状各异的室外健身器材在体育馆周围、公园、广场绿化地带边沿及各类小区中，健身就不自觉地进入了一个新时代，使城市小区骤然变得具有了几许现代气息。以往只能在健身房里才有的健身器械，一出现在小区里就成了老年朋友的“公共健身玩具”，丰富了老年朋友的晚年生活。从某种程度上说，室外健身器材的出现，健身器材价格，使许多小区健身方案变得多样化，也使许多无缘走入“健身房”的普通百姓，圆了自己的健身梦。 西安康特体育制品有限公司生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。健骑机是一种模拟骑马动作的户外健身器材，是由人字架通过销轴与骑杆、骑座铰接而成，骑座与骑杆之间设置U形管，U形管的外沿与中间轮接触，内沿与支点轮接触。 器械类别：力量、有氧复合器械类 适宜人群：14~75岁各年龄阶段 主要功能：全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按内脏，增强消化系统和心脏功能。 运动禁忌：锻炼时动作幅度不宜过大，速度不能过快。其中常见的问题是，蹬拉动作过快、过猛。这不仅达不到健身的目的，还容易导致肌肉或肌腱损伤，严重者甚至引起肌肉、肌腱撕裂或断裂。 器材基础：健骑机设计，可以通过改变五种握把姿势和两种脚部位置进行锻炼，十种练习方法可使人的身体中百分之八十的肌肉得到锻炼，全身关节都会得到充分的转动和伸展。自动水平脚蹬设计适应踝关节的自由摆动和拉伸，它靠自身体重提供自然的运动负载，配合有节奏的呼吸，沈阳健身器材，能达到非常好的甩氧锻炼效果。另外，该机还装备有电子表，可自动记录运动次数，显示运动频率、热量消耗及持续时间，以便把握适当的运动强度，并便于各种年龄层次的人士掌握使用。 使用方法： 开始练习前，要充分活动好身体各部位的关节，练习时要坐稳、抓紧，频率不要太快，以防意外事故。健身过程中，方圆2米的范围内禁止站人。一些膝关节不好的锻炼者慎用健骑机锻炼，如果要采用，慢蹬慢放，蹬伸的程度以髋膝关节没有不适感为宜。 两手体前握扶手，脚蹬脚踏管，两臂用力下压扶手、双腿逐渐伸直、然后缓慢弯曲到原位。锻炼时用力要均匀，动作幅度由小渐大，上下肢要协调有序，动作速度保持中速或慢速为佳。尤其是双腿蹬伸直后，学校健身器材，应该慢慢用力控制双腿屈蹬的过程。做这一动作时，宜慢不宜快。练习次数一般为：中青年锻炼者每组15―20次，做5―6组为佳。老年人每组10―15次，做4―5组为佳。 人老先老腿，利用健骑机进行锻炼对老年人大有裨益，有助于腿部肌肉发展和保持良好的状态和力量。但老年人锻炼时一定要十分慎重，尤其是上下器械要格外小心，不要踏空或摔倒。此外，儿童玩耍时一定要在成人陪同或保护下进行 室外健身器材生产厂-户外健身器材厂家-沈阳健身器材由西安康特塑胶体育制品有限公司提供。西安康特塑胶体育制品有限公司（www.029kangte.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。西安康特体育——您可信赖的朋友，公司地址：西安市碑林区长安大街3号，联系人：刘先生。 产品：西安康特体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
