食疗价值 桦木科灌木或小乔木植物榛的种子。又称棰子、山板栗。分布于我国东北、华北和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实。除去总苞和果壳用。 性味甘平。能补脾,涩肠。《开宝本草》谓能“实肠胃,令人不饥,健行。”故性能极似栗子。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。 软化血管,促进胆固醇代谢 榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维护血管的健康。 明目健脑 榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康,增进食欲,提高记忆,延缓衰老。 榛子里含有化学成分紫杉酚,可作药用。此外,所含的天然植物甾醇对皮肤有温和的渗透性,可以保持皮肤表面水分,促进皮肤新陈代谢,防止日晒红斑。 榛子怎么存放? 一、贮藏条件 榛子含水量极低,只有3.5%~7%,较耐贮藏。但是榛仁对温、湿度反应敏感。贮藏期间,气温超过20℃或长期见光会加速脂肪转化而产生“哈喇味”不能食用;湿度过大(空气相对湿度达75%以上)坚果即会发霉。因此,贮藏榛子的条件是低温、低氧、于燥、避光。适宜的条件是气温在15℃以下,空气相对湿度60%以下,仓库内光线较暗,坚果可以贮藏2年不变质。 二、贮藏的方法 1.普通仓库贮藏。纯干的榛子以麻袋、金属丝篮子、网兜等容器包装均可。用牛皮纸小包装,每袋10kg,袋口封严,可延长贮藏期。仓库要清洁、干燥、通风、阴凉无鼠害。严禁与煤油或有其它异味物品、腐蚀性物品一同存放。仓库内可以用麻袋码垛存放,榛子仁高性价比商家,这样既减少占地面积,又便于清点搬运,但注意千万不能将麻袋紧贴地面,不要靠墙,要留出通风空间。贮藏期间要经常检查,以防漏雨、水浸及虫害、鼠害。此外,还要经常通风、保持清洁。 2.二氧化碳密闭贮藏。这是夏季防止榛仁变质的有效措施。即在前方法堆码垛的基础上,先在地面铺层塑料布,码垛之后再在其上面罩—塑料罩。将上下塑料布的边缘重叠在一起,用沙土压紧以防漏气。然后由底部充入二氧化碳。当罩内二氧化碳浓度变稀后,要随时补充,并注意防止漏气。同时尽量避免外界高温影响库内温度。 榛子的吃法 炒锅炒制榛子 1、首先将准备好的榛子去壳留仁放入碗中备用; 2、将锅烧热后倒入适量油,加热后放入榛子仁。 3、迅速翻炒至颜色变黄,后用漏勺捞出,沥干。 4、将炒好的榛子仁放入碗中,晾温后即可食用,可拌白糖吃。 微波炉焗榛子 1、首先将准备好的榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上,中档加热一段时间。 2、大家一定要记住在微波炉大热的期间需要不定时的停炉翻动。 3、当听到有咔咔榛子爆裂的声音,则说明快要熟了。 4、等后几秒待咔咔声停止,就可以关掉电源了。 榛子仁高性价比商家服务为先由东莞市千味食品有限公司提供。榛子仁高性价比商家服务为先是东莞市千味食品有限公司(www.dgqianwei.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:王先生。 产品:千味食品供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单