陕西户外健身器材哪家便宜？选西安康特老年人、小区健身器材西安康特体育制品有限公司生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。坐蹬器，也叫坐蹬训练器，室外体育器材 厂家，是比较常见的室外健身器材，多见于小区，健身广场，体育广场，学校，公园和各类室外体育健身场所。坐蹬器的主要功能是利用自重，增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力、腰部肌肉力量。另外坐蹬器还可以增强腰腹部及下肢力量，尤其能增强股四头肌的肌肉力量，增加髋、膝、踝关节的灵活性，改善下肢运动能力，防止肌肉萎缩。下面我们给大家介绍下使用坐蹬器的注意事项。1、使用该器械时，应动作轻缓，幅度逐渐加大，室外体育器材生产，一般蹬出时要快，还原时尽可能慢。2、腿不要伸直，膝关节不要内扣，尽量朝着脚尖的方向运动，否则会对膝关节造成损伤。3、每周练习3次至5次，每次练习2组至3组，每组5次至10次。患有髋骨软化症的老人不宜进行这项运动。4、中老年人尽量穿运动鞋进行运动，锻炼时上体保持正直，不要低头、含胸。，佰佰安全网提醒大家，坐蹬器锻炼前，应充分活动踝、膝、髋关节，使用这种健身器材锻炼时腰背部要贴在座靠上，双腿蹬伸时上体保持正直，目视前方，依靠双腿的力量蹬离座椅。需要注意的是，这种器材对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说并不适用。
户外健身器材 户外健身路径 广场社区公园室外健身器材 休闲娱乐健身器材 新农村建设体育器材 优惠活动进行中...随着当今社会经济的飞速发展，人们越来越注重追求生活的卓越，全民健身也成为人们乐此不疲的活动，室外健身器材的合理使用会给疲惫了的身心带来愉悦的心情，下面就来跟着小编一起看看室外健身器材对我们的身体健康有哪五点好处吧精神充沛：无论是小区、公园还是广场，我们都能看见各式各样的室外健身器材，不仅使用方便，还能强身健体，有了强壮的身体，整个人也会变得精神充沛，有了好的精神状态，做任何事情都会变得游刃有余延缓衰老：说道延缓衰老，可能有的人不以为然，但通过健身能使自己的激1素分泌处于一个比较高的水平，长时间下来可以达到延缓衰老的效果.有益健康:室外健身可以提高人体的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分1泌等，室外健身不仅可以与大自然更好的接触，还能改善人体的健康状况，何乐而不为呢改善体型：说道改善体型，相信很多漂亮的美眉要蠢蠢欲试啦，健身其基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体达到形体漂亮的效果，并且只要坚持是不会反弹的哦西安康特体育制品有限公司生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，室外体育器材，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。方法一：肩炎患者在锻炼时，站在牵引器的正下方，两臂向上伸直，两手分别抓握牵引器上的手柄，健肢用力向下做牵引动作，利用滑轮改变力的方向，迫使患肢缓缓抬起，感觉到患肢十分紧张但不是疼痛的时候，停止两三秒钟，然后返回继续。一般，每周练习3次，每次练习2—3组，每组6—10次。方法二：普通健身者站在牵引器的正下方，两臂向上伸直，两手分别抓握手柄，两臂互为阻力、互相对抗，室外体育器材标准，垂直上下交替拉动。一般每周练习3—5次，每次练习2—3组，每组12—20次。上肢牵引器适合老年人，青壮年人练习，不推荐儿童练习。拉伸过程中，要保持拉绳垂直，不可倾斜拉，除针对肩炎患侧肢体的康复性锻炼外，也不建议单臂重复拉。还需要注意，单臂不可突然用力、撤力，以免另一手臂突然放松或用力过大造成的肌肉拉伤。此外，不可悬吊在牵引器上扭动腰部等部位，以免损坏设备或因脱手造成摔伤磕伤。 室外体育器材生产-健身器材库存-室外体育器材由西安康特塑胶体育制品有限公司提供。西安康特塑胶体育制品有限公司（www.029kangte.com）是陕西 西安 ,其它的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在西安康特体育领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创西安康特体育更加美好的未来。 产品：西安康特体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
