藜麦蔬菜饼藜（lí）麦在我之前分享过的“藜麦蔬果沙拉”已经介绍过，作为宝宝的“超级食材”，不仅营养非常丰富，而且咀嚼起来有嘎吱嘎吱的Q弹口感，是辅食的理想食材。藜麦除了拌沙拉，和大米一块煮粥、打米糊外，做成小饼同样很受小宝宝欢迎。今天分享一道用藜麦搭配蔬菜、鸡蛋、面粉做出的可口小饼，吃起来有类似于小米的淡淡米香，颗粒感十足，作为增强宝宝咀嚼能力的手指食物也非常不错。用料? 鸡蛋?1个面粉?40g胡萝卜?20g角瓜?20g藜麦?8g植物油?适量藜麦蔬菜饼的做法? 将藜麦放入清水中浸泡。藜麦的表面是有皂角苷的，所以害虫不敢接近， 就不用担心残留啦，天然的让我们超级放心。市场中接触的藜麦虽然都是经过脱皮加工的，但残留的皂苷味道还是有些苦。加上是做给小宝宝吃的，可以多浸泡一段时间，再稍加搓洗。藜麦蔬菜饼的做法 步骤1沥干后倒入锅中，小火煮15分钟左右至熟透，捞出备用。藜麦很容易煮熟，煮熟后的藜麦呈半透明状态，国产藜麦批发商，末端有小尾巴。藜麦蔬菜饼的做法 步骤2去皮后的胡萝卜用擦丝器擦成细蓉。藜麦蔬菜饼的做法 步骤3角瓜同样用擦丝器擦成细蓉。藜麦蔬菜饼的做法 步骤4处理好的藜麦，胡萝卜蓉，角瓜蓉，一起放入搅拌碗里。藜麦蔬菜饼的做法 步骤5加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。面粉无所谓中高低筋，都可以。如果宝宝对蛋清或鸡蛋过敏，就不加蛋清或鸡蛋。藜麦蔬菜饼的做法 步骤6不粘锅小火少油，用勺子舀入面糊，摊成小圆饼。藜麦蔬菜饼的做法 步骤7煎至面糊凝固成型，翻面过来煎另外一面，煎约2分钟熟透即可出锅。藜麦蔬菜饼的做法 步骤8完成开吃咯 藜麦放锅里，加入没过半指的水。不用盖盖子，中火煮10-15分钟水全部收干即可。同一时间可用另一个锅子煮鸡蛋。鸡蛋母姬是冷水下锅，怀柔区藜麦，煮8分钟。超模藜麦综合沙拉的做法 步骤1两个锅子都开始煮后，可以处理胡萝卜，玉米和木耳。都处理成小块小丁，方法随意。超模藜麦综合沙拉的做法 步骤2鸡蛋煮好后，用同一个锅子把木耳玉米胡萝卜焯水断生。焯水过后，藜麦也正好煮熟。把所有食材都装在一个盘子里。放入综合果干坚果和牛油果，鸡蛋。再用椰子油，喜马拉雅粉盐和芝麻沙拉酱调味拌匀即可。超模藜麦综合沙拉的做法 步骤3孕妇在怀孕期间，对各类营养物质需求是非常旺盛，而藜麦里的全营养特质正好能为孕妇提供足够的营养。孕妇平时应注意饮食均衡，摄取各种营养物质，才能确保孩子在里健康成长。孕妇的食物摄入，对孩子出生后的体质状况有很大影响，所以，孕妇要特别注意饮食问题。我们知道孕妇摄入大量的糖元时，会导致体内婴儿的体重过重，于是无法顺产，需进行剖腹产。而藜麦的含糖量较低，孕妇食用藜麦就不会出现这种现象。藜（读音lí）麦（学名：Chenopodium quinoa Willd），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，国产藜麦批发，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感较好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为适宜人类的全营养食品。联合国将2013年宣布为国际藜麦年，以促进人类营养健康和食品安全，实现发展目标。 顺义区藜麦-青海藜麦批发-国产藜麦批发商由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）是一家从事“批发,零售：预包装食品,散装食品。”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“玻利维亚藜麦,墨西哥奇亚籽,加拿大野米。”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使汇吃在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！ 产品：溡谷供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
