健身器材如何使用3.上肢牵引器功能：主要用于锻炼上肢和肩背部肌肉，缓解周炎和椎间盘突出。禁忌：上肢力量不足者不能做。有些老年人身体没有那么柔软，游乐设施，不适合玩扭动幅度太大的健身器械，而上肢牵引器的缓慢牵拉动作能让肩周肌肉得到放松，作为一种辅助手段，对中老年人常见的周炎很有帮助，还可以起到预防椎间盘突出的作用。但建议那些手力不够的老年人不要进行这项运动。要测试自己的手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成，深圳户外游乐设施生产厂家，还是选择别的拉伸运动。4.蹬腿器功能：主要用来锻炼腰部和下肢的力量。禁忌：有关节疾病者不宜使用蹬腿器。有的老人平时常有膝关节痛、上下楼梯觉得腿脚无力等症状，以为用蹬腿器锻炼一下，就能增强腿部力量。然而，有以上症状的老人很可能患有髋骨软化症，深圳户外游乐设施厂，本来髋关节的负重功能就不好，再用运动强度较大的蹬腿器，很容易损伤伸膝肌群，反而加重原有症状。5.健骑机功能：增进心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力，对四肢及腰背酸痛等有康复作用。禁忌：椎间盘突出者别碰健骑机。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如果病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 游乐设备三大具体分类说到游乐设备的种类那是多种多样，旋转类，滑行类，升降类，喷水类等等应有尽有。不过一般的游乐设备都是中大型的适合公园商场的，那么适合广场的中小型游乐设备有哪些种类的？这几年适合广场的中小型游乐设备非常火，基本上每一个广场上都有很多的中小型游乐设备在经营，那么怎么去选择中小型游乐设备种类？中小型游乐设备有哪些种类呢？下面给大家介绍几款。一：旋转类此类游乐设备主要是小型旋转类游乐设备，玩法就是设备水平旋转，适合比较小点的孩子，一般座舱为凹进去的座舱，深圳户外游乐设施报价，有安全带，游玩的人一般为6个月-2岁之间的孩子，这些设备主要是运行平稳，没有大幅度的摆动，所以一般适合比较小的孩子。二：升降类此类游乐设备主要是旋转升降游乐设备，在旋转的基础上增加升降模式，让这类型的游乐设备玩法更具多样性。一般适合年龄稍微大点的如2岁到4岁之间的，可以自己骑坐在座舱上的。三：互动类乐吧车是此类的代表，一个乐吧车可以让家长和孩子共同坐在上面，前后左右肆意运行，促进和孩子的交流，乐吧车是互动里面比较具代表性的游乐设备。无法调节阻力，更适合中老年人“练腿”——“低配版”椭圆机户外器械的一大特点就是并无额外的阻力，比如这个看似“低配版”的椭圆机，和健身房的设备较大差别是，这个无法通过任何方式调节阻力。这样的设计首先减少了维护的成本，其次则是降低了使用难度，使用者的阻力只是自身的体重。有关节问题的中老年人他们同样需要一定的活动量，但又无法达到一定的强度。 年轻人爬楼梯也可以锻炼下肢，但关节有问题的中老年人可能无法通过这样幅度的锻炼强化下肢肌肉，可是肌肉锻炼同样对关节也有保护作用，这个时候这样的户外器械就显得不那么鸡肋了。 游乐设施-印象童年-深圳户外游乐设施生产厂家由东莞市印象童年游乐设备有限公司提供。东莞市印象童年游乐设备有限公司（www.yx-tn.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 东莞 的工业制品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领印象童年和您携手步入，共创美好未来！ 产品：印象童年供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
