1、煮粥时，可以单煮也可以和其他杂粮混煮，单煮的话??10到15分钟就熟了，如果和大米混煮，待大米煮熟前的20分钟把藜麦下锅即可，如果您用的是高压锅，直接把大米和藜麦掺在一起煮就行。2、如果是做藜麦饭，将大米和藜麦掺在一起，放入电饭煲或者高压锅内，直接走蒸米饭程序就可以，蒸熟的藜麦也可以做藜麦炒饭等。?3、海参浇藜麦：一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦(海陆双尊)、藜麦扒鲍鱼(营养滋补餐)、藜麦水果沙拉(营养减肥餐)、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥(养颜**)、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用，营养更高。 藜麦这种“全营养”的作物，对土壤、气候、水肥条件的要求极为苛刻。而出的藜麦，白藜麦现在多少钱，对其种植环境就更是“挑剔”了。藜麦是一种对养分要求很高的植物，主要是对氮、钙、磷和钾的需求。藜麦喜欢寒冷干燥、温和但相对湿度高、高原和高山地区，云南藜麦批发，土壤的排水需良好，酸碱度在PH6—9之间。简单来说，富民藜麦，作为来自高原的藜麦，藜麦的营养价值，藜麦香米的优点很显著：1、平均海拔3200米，年平均气温3.5 ℃，种植在青海高原区，远离工业污染区。2、位于青海海西（西藏那曲出虫草的地方+新疆库尔勒+甘肃敦煌）三地交界处，盐碱地为主，干旱少雨，是藜麦的理想种植环境。3、生长周期长（四月份种植到十月份中旬收割）。4、颗粒大、色泽饱满、杂质少，碎粒少。5、营养价值高。从印加人的种子到国际美食藜麦虽然被与谷物联系起来，但其实是一种一年生植物的种子，与莙荙菜、菠菜和甜菜根等属于同一科。哥伦布发现美洲大陆之前，藜麦曾在安第斯地区广泛种植，是生活在高地和山谷中的印加人的主食，进入殖民时代后被玉米、大麦、小麦、燕麦和土豆所取代。“很少有人知道藜麦，社会不接受，认为它是动物和印第安人的食物，”玻利维亚藜麦生产者协会副维克多·波玛提到了40多年前人们对藜麦的态度。藜麦生产者协会由西南高地奥鲁罗和波托西省的15个区域组织组成，代表约3万个当地家庭。 云南藜麦批发-富民藜麦-秘鲁藜麦(查看)由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。汇吃——您可信赖的朋友，公司地址：广东省东莞市万江区万高路，联系人：潘小明。 产品：寻觅供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
