近几年奇亚籽因为高营养价值风迷，是蛋白质、锰、磷、Omega-3脂肪酸及高纤很好的来源，也是素食者及对麸质过敏的人的理想选择。无味的奇亚籽可以整粒食用或磨成粉，也可以加水变成胶状食用，更可以加入任何食物，用途非常广泛。奇亚籽曾是古阿兹特克人的主食，传说中阿兹特克、战斗时，就是仰赖奇亚籽补充体力。因其所含的养分非常高，并具有吸水膨胀及高纤的特色，虹口区奇亚籽，因此成为大众趋之若鹜的减重及美颜圣品。 奇亚籽藜麦小米粥奇亚籽和藜麦被称为“超级食物”，在欧美非常流行，也是很好的补充营养的谷物。而藜麦和奇亚籽的搭配也被称为黄金组合。这两种食物里面都有丰富的蛋白质，一手货源奇亚籽，而其蛋白质的结构和人体的蛋白质结构非常相似，所以可以很容易被人体吸收，证件奇亚籽，就像我们为什么要通过鸡蛋蛋白来补充蛋白质，就是因为鸡蛋蛋白中的蛋白质分子和人体非常相似，可以有95%被人体所吸收。若你对于鸡蛋过敏，那么可以适当的通过奇亚籽和藜麦来补充蛋白质。原料：小米、大米、奇亚籽、藜麦、水。做法步骤：步、先将小米、大米、藜麦洗干净后倒入锅内，放入1.5L水，大火煮第2步、待煮开后倒入奇亚籽不停的搅拌第3步、大火煮开后差不多煮15分钟后，转小火第4步、炖煮之间需要不停的搅拌，防止黏锅第5步、小火煮至10分钟，期间需要不停的搅拌第6步、待粥变成粘稠即可关火第7步、来上一碗是满满的能量早餐小贴士：藜麦需要事先浸泡30分钟，这样可以去除苦涩味道奇亚籽不用清洗，可以直接食用。奇亚籽全麦餐包外面买的全麦面包很多都值得质疑，所以心血来潮自己搞起来，小餐包每次一个量刚好！用料? 全麦粉?150克高筋面粉?150克奇亚籽?适量牛奶?160克鸡蛋?一只黄油?20克酵母?6克盐?一小勺木糖醇?两平勺鸡蛋液?适量黑芝麻?适量即食燕麦片?适量小麦胚芽?适量奇亚籽全麦餐包的做法? 先将所有原料放入面包机内和面和发酵（盐要和酵母保持距离）。和面进行了半个小时，之后发酵45分钟（夏天天气比较热，发酵时间比较快）奇亚籽全麦餐包的做法 步骤1将发好的面团等分成十二小份，揉圆，放入烤盘，放入烤箱继续发酵。大概体积增大两倍即可（这次发了45分钟）奇亚籽全麦餐包的做法 步骤2将发好的餐包取出，把烤箱预热180度，这时在餐包上刷上适量蛋液，撒上燕麦、黑芝麻和小麦胚芽，正关进口奇亚籽，放入烤箱烘烤15分钟即可。奇亚籽全麦餐包的做法 步骤3小贴士一定和面充分，面包烤出来的气孔才会比较多，比较松软。 正关进口奇亚籽-奇亚籽-批发奇亚籽(查看)由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）是广东 东莞 ,其它的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在汇吃领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创汇吃更加美好的未来。 产品：寻觅供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
