考研时治疗拖延症的具体措施有哪些？1.给自己定时。可以每天设定一个闹钟，让自己必须在规定的时间里完成工作。逼自己提高工作效率，从而进一步克服拖延症。2.有每日待做时间的清单。每天能够完成的蕞重要的事情，一般不超过三件，如果超过了，要么是无意义的事情。要么，就是你又进入了另一个舒适区，也就是零成长的区域。3.消除所有干扰。所谓消除所有干扰，芜湖考研，就是要切断所有的通讯、娱乐工具。为什么要关掉所有干扰呢?因为这些看似细小的干扰很容易会影响你的注意力，特别是那些注意力分散、意志力薄弱的人，一旦你受到了干扰，就容易抛下手头上的工作，转向自己更感兴趣的事了。因此，消除所有的干扰，是克服拖延症中必要的措施。4.身体健康很重要。早睡早起，保持一项你热爱的运动，这不仅能让你保持健康的身体，也能让你在紧张的复习中调剂心情。每天拼命学习忽视身体，这个样学习有时只会适得其反，大大降低学习效率，单纯耗费时间。5.时间颗粒度细小一些。不要用小时为单位，可以是15分钟，也可以是25分钟。其实，15分钟，对于考研er来说，可以看一篇阅读。可以写一篇小作文。没必要专门固定一个时间，其实随时都可以开始。 考研时如何抵制手机1、老年机派这种老年机可以让你不刷微信、不刷微博、远离游戏。可能有同学担心这样会不会影响别人有事联系自己?微信、微博给自己发消息看不到怎么办?一般有紧急或重要的事情都会电话联系。我们可以在社交软件上和同学、朋友提前说一声。2、卸载软件派我们平时的游戏或者短视频之类的APP是时候该进入回收站了。仅保留维持我们日常生活必需的软件，让手机清清爽爽陪伴大家学习。建议大家删掉所有和娱乐有关的软件，只留看考研课程的软件。3锁机派件派现在有不少手机自带「学生模式」、「青少年模式」或「省电模式」，可以设置能够开启的软件和强制限制使用的时间，可以帮助监督自制力不足的考生们。大家还可以找到一个好研友，大家一块学习，每次看到对面显示专注中，相信大家自己也就没有继续玩手机的勇气了。4、远离手机派大致分为三类：1、放在自习室外面柜子里锁上或装进书包里;2、另一类是放在别人那里;3、手机关机、切断网络、或不带手机。考研前的建议：1、保持良好的学习习惯备战考研期间养成的良好习惯，需要保持。比如每天早起背单词，考研集训营，睡前看一眼长难句等等，保持这种学习的惯性，可以让你在期末考试结束后，无缝衔接到考研的复习中。2、坚持背单词，利用零碎时间背单词必须每日坚持！如果期末时白天不能用大段时间来复习考研内容，可以选择在早晚或其它时间，利用零碎时间来背记单词，不只对期末和考研有帮助，对四六级的备考也有效果。3、制定计划，跨考研，合理分配时间首先对期末考试需要复习的任务量进行预估，大概确定每天需要占用的时间，以及还有多少剩余时间可以安排考研复习和休息。另外，将考研复习任务进行一个总结，明确哪些知识掌握的比较扎实、可以暂时搁置一段时间，哪些是还没有开始的，以及哪些是不能间断的。 芜湖海天考研(图)-在职考研-芜湖考研由芜湖恩波教育科技有限公司提供。芜湖恩波教育科技有限公司（www.wuhukaoyan.com）位于安师大新校区德盛广场A4-5三楼303-307。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前芜湖海天考研在教育、培训中拥有较高的度，享有良好的声誉。芜湖海天考研取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。芜湖海天考研全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：芜湖海天考研供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
