隔夜Chia Seeds in Yogurt提供健康美味的早餐。如果你可以在睡觉前睁眼30秒，将酸奶，牛奶和奇亚籽放入碗中，搅拌，然后放入冰箱。当你入睡时，奇亚籽会发挥它们的神奇作用，转化为营养丰富的早餐。配料1/2 杯酸奶（我用过Glenilen Farm Raspberry Yoghurt）1/2 杯全脂牛奶2 汤匙奇亚籽1个一把巧克力麦片（使用自己喜欢的）1把少许额外的酸奶- 用于浇头（如果需要）（如果你想减少糖的总量，你可以使用原味酸奶）在中型碗中，将酸奶和牛奶混合在一起。搅拌正大种子。盖上并放入冰箱过夜。如果可以，展会奇亚籽价格咨询，将其放入冰箱后搅拌几次（30分钟后，1小时后）。没有必要（即，如果你去睡觉），但它将有助于防止团块。在早上，给予chia种子布丁一个很好的混合，打破任何团块。如果需要，可以加入另一勺或两杯酸奶。将汤匙放入两个碗中，或放入预留的酸奶容器中。顶上你喜欢的巧克力麦片和一些新鲜的。食谱备注如果您使用一罐Glenilen Farm酸奶，您将使用整个锅。为了节省测量牛奶的时间，您可以使用空的玻璃容器。牛奶的量只需要一整瓶牛奶。 奇亚籽又名奇雅子，学名是芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica L.），薄荷类绿色植物，原产地为墨西哥等北美洲地区。可生长在荒漠带海拔4000英尺以下的地区，墨西哥奇亚籽，目前在美洲等地区已经有种植。奇亚籽的营养极为丰富。奇亚籽中Omega-3含量是深海鱼的13.8倍，蛋白质含量牛奶的5倍，膳食纤维全麦的12倍，钙是牛奶的6倍等。加工过程中不会因遇高温或低温而破坏它的营养价值。奇亚籽原粮、粉、油可用于食品加工原料、配料、馅料。加工成饼干、面包、蛋糕、固体饮料、果冻。古代谷物的复苏，不光是消费者越来越感兴趣，进口藜麦奇亚籽野米，也可能是未来食品饮料行业发展的一个趋势。Innova Market Insights发表的2017年食品行业趋势中，“种子的变革”赫然在列。报告显示，铁力奇亚籽，像奇亚籽、藜麦等其他的种子和谷物有着广大的发展空间，它们“多才多艺”，可以混合在许多食品中，增添风味的同时更加健康[3]。而在Innova发布的2019年行业趋势中，我们看到了“替代一切”和“纤维的新看法”。高纤维、高蛋白的古代谷物，可以作为传统碳水化合物的替代品。 墨西哥奇亚籽-铁力奇亚籽-奇亚籽现在多少钱一斤(查看)由东莞市万江汇吃美食品店提供。行路致远，砥砺前行。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：汇吃供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
