1. 读、想、视、听相结合可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好很多。 2. 运用多种记忆手段根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强的记忆力。3. 掌握的佳记忆时间一般来说，上午9～11时、下午3～4时、晚上7～10时为的佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。4. 科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高的记忆力的关键。点击链接查看→想让孩子更聪明？ 过目不忘记忆力训练方法一、视觉记忆法在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，南昌县逻辑思维，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。二、助记术训练记忆力学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，逻辑思维训练机构，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，逻辑思维开发，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。三、视觉提示训练记忆力想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，逻辑思维培训，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。1、饮食不健康长期食用受到重金属污染的水和食物，可能会造成老年的呆。比如加入了明矾的油条、粉条都会增加人体内铝的含量，而过量食用皮蛋则有可能造成铅中的毒。此外，很多加工食品含有能够引起记忆力衰的退的“自由基”，因为大脑是的容易受到自由基攻击的地方。这类食物包括含有氢化植物油、人造奶油的零食，劣质食用油，高温油炸食品，烟熏食物，发霉的坚果以及被氧化的剩菜剩饭、罐头等等。2、用脑过度过度用脑会导致大脑疲劳，久而久之反应迟钝。学习、工作都要注意要劳逸结合。3、压力过大压力过大，则会导致神经紧绷，影响大脑运转。如果进而影响睡眠，则会加速脑细胞衰的退，损伤记忆力。 逻辑思维训练机构-南昌乐晨教育-南昌县逻辑思维由南昌乐晨教育咨询有限公司提供。南昌乐晨教育咨询有限公司（www.lcxnjy.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：乐晨教育咨询有限公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
