英国《每日邮报》报道，据美国的一项研究表明，午睡约90分钟有利于提高儿童记忆力，而且对孩子的健康也有帮助。这项研究由亚利桑那大学进行开展，研究人员首先找到了24名平均年龄为2岁的儿童，并教他们学习简单的发音。研究人员称，那些在学完单词后小睡片刻的孩子们在四个小时后能更好地记住单词，而没有睡觉的孩子则更容易忘记之前学过的单词。研究人员认为，记忆力暑假课程，这可能是由于眼动睡眠有助于大脑巩固记忆，学习语言。这一研究结果被发表在了《美国科学院院刊》上，主要研究人员表示：“我们非常小心，不会剥夺孩子们的睡眠，所以在他们通常不睡觉的时候就会比较清醒。”Edgin教的授补充道：“临床试验通常不把睡眠视为试验设计中的一个重要因素。如果孩子们在小睡后学习效果更好，那就说明了健康睡眠的重要性。 五次记忆法则学会理解记忆 理解得越深，记忆就越牢。要做到理解记忆， 首先，要了解大意。例如读书，要先通读或浏览，只有了解了整体才能对局部进行理解； 其次，进行局部分析。理解各个段落的主干意思，找出主要信息； 第三，找关键点。即找所阅读文章的要点、关键点和难点，弄明白之后牢牢记住； 第四，做到融会贯通。将整体和局部联系起来进行全的面理解； 后，运用到实践。在实践中加深理解和记忆。一、视觉记忆法在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，记忆力培训学校，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。二、助记术训练记忆力学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，南昌记忆力，便于记忆的词组。也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。三、视觉提示训练记忆力想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。 记忆力暑假机构-南昌记忆力-南昌乐晨教育培训(查看)由南昌乐晨教育咨询有限公司提供。南昌乐晨教育咨询有限公司（www.lcxnjy.com）是江西 南昌 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在乐晨教育咨询有限公司领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创乐晨教育咨询有限公司更加美好的未来。 产品：乐晨教育咨询有限公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
