瑜伽的种类经过数千年的发展和演变，瑜伽产生了许多派系。正统的印度“古典瑜伽”包括五大系统：智瑜伽，瑜伽，哈达瑜伽，王瑜伽和昆达利尼瑜伽。不同的瑜伽派系有着截然不同的理论。志瑜伽主张知识的培养;行业瑜伽倡导内在实践，引导更好的行为;信仰瑜伽是前者的融合与发展;哈达瑜伽包括精神系统和身体系统;王瑜瑜偏爱心灵和兴趣;昆达利尼瑜伽专注于能量的觉醒和提升。这些不同系统理论的瑜伽是从业者领导精神世界的工具。 阿斯汤伽瑜伽（Ashtangayoga）阿斯汤加瑜伽，瑜伽教练培训班，由帕塔比·乔伊斯创立。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒。不同于艾扬格瑜伽的是，阿斯汤加瑜伽不用辅具，南昌红谷滩瑜伽教练，练习的终目的是冲破身体的障碍，不借助辅具完成瑜伽练习。适合的类型：这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。不是瑜伽难，是找到能够指导正确练习瑜伽练习方法难；不是找到正确的瑜伽练习方法难，而是去练习难；不是去练习难，而是有始有终坚持练习难。有修为的老师可以教给你正确的练习方法，但是他不会逼着你去有始有终坚持练习。看看我们周围的一些瑜伽练习者们和瑜伽教者们吧，有多少能够坚持每天的自我练习？我始终认为跨入瑜伽教练的行业，我们的瑜伽道路才刚刚开始。如果说基础的瑜伽教练培训让我们知道什么是瑜伽，瑜伽馆教练，那么这个课程结束之后我们才开始真正练习瑜伽。如果你还需要在老师的监督和逼迫下才能开始瑜伽的练习，只能说你连瑜伽的门都还没有迈入，根本谈不上为人师表。 瑜伽馆教练-江西一禾瑜伽服务-南昌红谷滩瑜伽教练由江西一禾瑜伽服务有限公司提供。江西一禾瑜伽服务有限公司（www.jxyhyj.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。一禾瑜伽服务——您可信赖的朋友，公司地址：红谷滩新区CBD中心区莱蒙都会商业中心（万达广场对面）5B栋1020室 ，联系人：章校长。 产品：一禾瑜伽服务供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
