暑假时间别浪费，快给孩子的身体“补补课”吧身体是本钱，良好的身体素质是知识学习的保障，在当前教育环境造成的学校体育“缺位”、青少年体质健康水平持续下降、体育锻炼时间不足的情况下，身体素质则真正需要“补课”。而两个月的暑假正是身体“补课”、进行体育锻炼的好时期。体育锻炼需要一个长时间的积累，时间短了不出效果，停止锻炼后就会前功尽弃。暑假时间长，体适能，课业负担小，利用好这段时间，就能让身体素质产生质的变化。在生理上1.体育锻炼有利于青少年儿童骨骼、肌肉的生长，同时可以提高心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于青少年儿童的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；2.减少青少年儿童在成年后患上心脏病等疾病的机会；3.体育锻炼是增强体质的积极、有效的手段之一；4.可以避免过早进入衰老期的危险；5.体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上1.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2.体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使青少年儿童精力充沛地投入到学习当中；3.舒展身心，有助睡眠及消除读书带来的压力4.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。家长们，你的孩子已经累了一学年了，面对暑假这个体育锻炼的好时期，不妨给孩子的身体“补补课”吧！森众智勇少年体适能趣味运动中心针对青少年儿童的暑期展开优惠活动。
家长们疯狂追捧的体适能究竟能给孩子带来什么？关于“体适能”的概念，相信很多家长已经不陌生了，体适能作为一切运动的基础，与人体的健康状态，劳动，竞技运动水平和工作能力等有密切关系。通过体适能课程，幼儿园体适能游戏，不仅能提高青少年儿童的身体素质和智力，还能提高其体适能值，使其从容面对日常的学习与生活。ti适能课程能够改善什么？心肺能力心肺能力可以说是健康的基石，体适能评定与发展，心肺能力强，xin脏就可以承受更高的负荷，身体的运动能力也更强。通俗点来说，一个人如果“在60岁的年龄拥有30岁的心脏”，体适能课程认证，“活动不累，爬山不喘”，这样的身体无疑为我们生活质量的提高打下了基础。柔韧性身体柔韧性与人体健康息息相关。当缺少柔韧性时，一旦摔倒可能会引起人体的重大损伤，比如gu折、韧带撕裂等。大量的科学研究也表明，合理的体适能训练能够有效的提升身体的柔韧性，增强各种抗损伤的能力。平衡能力平衡能力是抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。人体进行的任何运动几乎都是以维持身体平衡的状态为基础，尤其是大肌肉活动，更需要有较好的平衡能力才能进行。在维持身体姿势方面，平衡能力也至关重要。所以说，平衡能力是一切静态与动态活动的基础能力。除了以上三种素质项目，体适能课程还能训练个体的协调性和灵敏性，这两种身体素质不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段，使已有的身体素质充分有效地运用到实践中去，还可以防止伤害事故的发生。抓住孩子生长发育的敏感期，让体适能训练有效提升孩子的各项身体素质，激发他们的巨大潜力，保证其情商、智商、动商全方面发展。鼓励孩子多运动，不在于让每一个孩子都成为运动员，重要的是让他们享受运动中的乐趣，提高身体素质，为将来的生活和学习打下坚实的基础！随着时代的变迁和人民生活水平的提高，亚健康问题在青少年儿童身体体现的尤为明显，当代青少年儿童因缺乏体能训练被肥胖，体虚，抵抗力差等问题困扰，体能训练无形中就影响了他们在学业以及未来人生的发展。正确的体能训练可以帮助青少年儿童塑造良好的身体形态，提高机体的工作能力，增强身体素质，真正实现运动能力、学习能力和思维能力等方面的提高。森众智勇少年体适能训练中心将3——18岁的青少年儿童分为4个阶段，通过年龄阶段与课程阶段的科学划分，帮助孩子实现智商、情商、动商全方面发展。按照年龄阶段划分不同的运动方式3--6岁（运动兴趣培养期）这一阶段是孩子成长过程中各方面的重要基础形成期。在这一时期，孩子的力量、速度、灵敏、平衡、协调、爆发的能力正处于迅速形成阶段，通过运动兴趣的培养，加上系统的体适能课程有助于孩子的健康成长。6--8岁（标准动作规范期）6岁开始，孩子的注意力已经开始增加，并且进入了动作技能学习的敏感期，孩子有足够的能力掌握更多动作技能，可以为了一项运动目标而努力了。此时可以做一些敏捷、平衡和协调方面的运动训练，通过此类型的体适能运动可以帮助孩子处于平稳发育阶段的脑神经活跃发展，促进身体各部分的平衡发展。8--12（体能体质改善期）这个年纪的孩子可以把运动的重点放在技巧和动作上，此时也可以开始进行一些心肺和协调能力的训练，或是利用自己的体重来做一些轻重量的自由重量训练。12岁以上（中考体育成绩提升阶段）13～15岁是我国少年儿童力量素质发展的敏感期，此阶段采用合理的方法进行力量训练，可以促进青少年儿童的身高发育，加强骨骼坚固性，提高呼吸系统的机能。森众智勇少年体适能训练中心会评估学员个人身体素质，根据考试内容为待考学生制定专项训练计划和方案，为学员建立体质健康成长档案，实时跟进，通过对学员进行系统、科学、有针对性的专项训练，帮助学员切实提高体育考试成绩。 体适能课程认证-体适能-森众拓展(查看)由山东森众拓展服务有限公司提供。山东森众拓展服务有限公司（www.cnsenzhong.com）为客户提供“拓展训练,户外活动组织策划,拓展基地的设计,施工,童军,青少”等业务，公司拥有“森众”等。专注于教育、培训等行业，在山东 淄博 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：孟玉学。 产品：森众拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
