家长们别盲目报班，其实孩子暑假需要补的是体育课体育锻炼对身体健康的影响使身高增长体育锻炼能增强孩子身体各器guan系统的功能，使孩子体格健壮。锻炼孩子四肢运动可以增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。促进心肺功能运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，xin肌发达，收缩力加强。增加胃肠蠕动运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。促进神经系统的发育锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。促进智力发育体育锻炼中的各种动作，直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，少儿体适能培训学院，使大脑对动作反应更加灵敏。体育锻炼对心理健康的影响推动自我意识的发展体育运动有助于青少年认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认知和行为，培养和提高社会所需要的心理和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。培养良好的意志通过体育运动，有助于培养青少年勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志，使青少年保持积极健康向上的心理状态。如果您没有充足的时间或感觉自己不够，那么，请把孩子交给我们——森众智勇少年体适能训练中心，我们拥有完善的教育体系、的器械设备、的教练团队、正规的训练场地，能够为每个孩子量身定制训练课程，帮助孩子拥有健康体质，实现智商、情商、动商全方面发展。
“不让动、不敢动、不想动”，孩子体质提升的三个绊脚石当代青少年儿童存在的主要问题就是缺乏锻炼。“不让动、不敢动、不想动”，成了孩子们体质提升的三个绊脚石。有些家长为孩子升学，体适能，不让锻炼很多家长表示：孩子面临升学压力大，身体素质等考上大学再锻炼吧！这样的想法就把孩子适合锻炼的关键期给耽误了。学校害怕发生安全事故，不敢锻炼现在很多家庭都只有一个孩子，所以学校要对孩子的人身安全高度负责。当然现在的教育环境已经不存在体罚的问题了，唯yi值得担心的就是孩子在学校的体育课上可能会产生的运动损伤。很多学校不大规模开展体育活动的原因，也是怕孩子在学校受伤，脑适能和体适能，家长那边没办法交代。青少年沉溺网络世界，不想锻炼电子产品的发展带来的不仅仅是生活、学习上的便利，也让很多青少年儿童沉溺其中，无法自拔。长期沉迷于电子产品，会损伤孩子的视力，影响他们的身体健康，中考体适能加分，更占用了本可以用来锻炼的时间。熬夜、久坐、颈椎问题、视力损伤，这些都是电子产品给孩子们带来的副作用。想要帮孩子解决“不让动、不敢动、不想动”的问题，可以选择一个正规的训练机构。关于不让动正规的运动场地，会依据科学的设计原理规避很多可能导致运动损伤的危险，而且在教练的指导下，孩子不仅不易造成运动损伤，还能增强运动效果，保证事半功倍。关于不敢动训练机构的教练都是经过培训持证上岗，能够针对孩子的发育情况量身定制训练课程，帮助孩子在力量、速度、耐力、柔韧性、平衡性、灵敏性等素质项目全方面发展。关于不想动运动是需要运动氛围的，当孩子在场馆内跟其他小朋友一起运动时，互相之间可能会产生竞争意识，这会大大提高孩子的运动兴趣。森众智勇少年体适能训练中心是淄博市首jia正规、的体适能训练中心，为3--18岁青少年儿童量身打造训练课程，锻炼孩子的平衡、协调、柔韧性、下肢力量、上肢力量等各项能力的发展，同时在训练中渗透体育运动的基本知识，在增进孩子身体素质的同时，培养孩子的运动兴趣。身体是本钱，良好的身体素质是知识学习的保障，在当前教育环境造成的学校体育“缺位”、青少年体质健康水平持续下降、体育锻炼时间不足的情况下，身体素质则真正需要“补课”。而两个月的暑假正是身体“补课”、进行体育锻炼的好时期。体育锻炼需要一个长时间的积累，时间短了不出效果，停止锻炼后就会前功尽弃。暑假时间长，课业负担小，利用好这段时间，就能让身体素质产生质的变化。在生理上1.体育锻炼有利于青少年儿童骨骼、肌肉的生长，同时可以提高心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于青少年儿童的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；2.减少青少年儿童在成年后患上心脏病等疾病的机会；3.体育锻炼是增强体质的积极、有效的手段之一；4.可以避免过早进入衰老期的危险；5.体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上1.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2.体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使青少年儿童精力充沛地投入到学习当中；3.舒展身心，有助睡眠及消除读书带来的压力4.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。家长们，你的孩子已经累了一学年了，面对暑假这个体育锻炼的好时期，不妨给孩子的身体“补补课”吧！森众智勇少年体适能趣味运动中心针对青少年儿童的暑期展开优惠活动。 脑适能和体适能-森众拓展-体适能由山东森众拓展服务有限公司提供。山东森众拓展服务有限公司（www.cnsenzhong.com）实力雄厚，信誉可靠，在山东 淄博 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领森众拓展和您携手步入，共创美好未来！ 产品：森众拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
