从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在脊椎骨底部的第四节。现有22种传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达里尼” (Kundalini)。当昆达里尼提升时，人们的潜能被充分开发，觉知力得到的提升。而昆达里尼瑜伽就是完全专注在激与提升昆达里尼这股人类与生俱来的创造性的能量上。 仰卧束瑜伽身边有两块瑜伽砖和一条毯子，和其它阴瑜伽体式一样，南昌瑜伽，在体式中尽可能保持久的时间，这样可以达到更好的练习效果。1、 仰卧束角式准备两块瑜伽砖，一块放在肩夹骨的下方一块垫高头部，南昌瑜伽教练培训，如果这是次尝试可以将支撑的的高度放低一点如果没有问题，可以尝试如图所示的高度根据自己的身体去合理调整双腿伸直放松置于垫子上或者两脚底并拢，双膝分开，深呼吸1、瑜伽体式的练习是为了什么？若只为了拉伸柔韧，能够做出很多漂亮的身体姿势来，为啥不叫身体舞蹈？2、如果说身体动作结合呼吸的练习就是哈他瑜伽，那你平时走路跑步，不都有呼吸吗？只是你没关注过而已！3、“调息”是什么意思？为什么哈他瑜伽强调调息的练习？难道只是为了多保持一会儿体式，南昌瑜伽会所，而多保持几组深呼吸？4、究竟什么是“瑜伽”？请用自己的语言解释！也有不少瑜伽老师会套用书上的语言说：瑜伽是对心灵的驯服，南昌瑜伽瘦身，是对心念的控制，是感官的收摄········你训练过自己的心吗？了解感官收摄的含义和意义吗？其实你放眼瑜伽市场看过去，把瑜伽带偏的老师太多了，近几年瑜伽圈中的奇怪现象真得数不胜数。 南昌瑜伽教练培训-南昌一禾瑜伽培训馆-南昌瑜伽由江西一禾瑜伽服务有限公司提供。江西一禾瑜伽服务有限公司（www.jxyhyj.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。一禾瑜伽服务——您可信赖的朋友，公司地址：红谷滩新区CBD中心区莱蒙都会商业中心（万达广场对面）5B栋1020室 ，联系人：章校长。 产品：一禾瑜伽服务供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
