硬气功呼吸练气法众多我国古代有关气功的呼吸方法有118种之多。其中涉及到静功、动功、软功、硬功、轻功,以及特异功能等。并针对各种功法均有其具体说明和特殊的训练方式。所以说,每种功法都有着自己特定的呼吸方法和培训方式。笔者曾亲眼目睹一练功者将其静功的呼吸方法,强加于硬功蛮练,未及半载竟至咯血而亡.实乃痛哉!亦有追求特异功能者,以硬功的呼吸方法来加以意识训练,结果非但没有出现特异功能,还造成胸闷、呕吐、鼻口流xue。因此,希望练功者切勿杂乱无章,随心所欲,hao在有经验的老师指导下练功。咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息,请拨打图片上的电话吧!!! 硬气功呼吸方法一.呼吸方法(1)自然呼吸:又称胸腹式呼吸,与人们平常的呼吸法相同。(2)顺腹式呼吸法:与自然呼吸法略异,山西文武兼修学校,即吸气时略鼓腹,呼气时略收腹 。(3)逆腹式呼吸法:又称胸式呼吸法,文武兼修学校报价,即吸气时收腹扩胸,呼气时松腹。(4)吃气:即用嘴吸气。一般是齿虚合,从齿缝吸气,文武兼修学校价格,特别是冬天,由于不能一直子吸入大量冷气,吃气应慢。(5)吞气:在吃气后将气和口水一起象吞硬物一般吞下喉去。(6)喷气:口齿紧闭,将气从鼻内短而快地有力呼出。(7)闭气:吸满气后,立即屏住呼吸,不吸又不呼即为闭气。以上是练功中要运用的几种呼吸方法,欲练此功应先熟悉之。? ? ? 咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息,请拨打图片上的电话吧!!!硬气功封口固气法用具及注意事项用具备一个石担,体育上用的扛铃也可以。其重量为本人刚好能双手提起,再重一点就提不起了那么重。方法每日早晨约6时许,扎紧腰带,双脚分开如肩宽,平心静气站于石提前。以鼻吸气满,然后闭气,弯腰掌腕向上,方便用力为原则握紧石提,将石担慢慢提起呈肘平(小臂与肘部等高)的位置,文武兼修学校招生,同时收肛提阴,扣趾,牙关紧咬,全身用力,上身挺直,慢慢放下石担,然后站立放松呼气。重复以上动作,49次。练功的关键是闭气举放石担,动作宜慢,但快慢程度以自己能忍受为度。如果不能连续完成49次,中间可歇息几次,每次自然呼吸几口气,但歇息间隙不能超过1分钟。另外,如果饥渴难耐,可以事先喝一小杯奶液,隔几分钟才开始练习,或者早点起来吃东西,隔一个小时再练。总之,视各人情况灵活要排,但练功要求不变。? ? ? 咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息,请拨打图片上的电话吧!!! 文武兼修学校招生-山西文武兼修学校-咸宁子龙学校(查看)由咸宁子龙文武学校提供。咸宁子龙文武学校(www.xnzl.com)为客户提供“文武学校,散打搏击,文化武术教育”等业务,公司拥有“子龙文武学校”等。专注于教育、培训等行业,在湖北 咸宁 有较高度。欢迎来电垂询,联系人:陈学明。 产品:咸宁子龙供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单