产后护理恢复要把握好时机产后护理恢复主要有几个方面：子宫恢复、盆底肌修复、骨盆修复、形体恢复。接下来暖馨母婴护理小编就来详细说明一下。子宫恢复：子宫恢复好不好，看恶露就知道。可以通过恶露的量的变化，来判断子宫的护理恢复情况，如果6周后还是有不少血性的恶露，就要去医院看看，产妈月子中心，是否是子宫恢复不好，或者有胎盘胎膜残留。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。 月子护理知识干货分享月子注意事项：产后尽可能早下床活动，但不宜过于劳累。产后的第二天就可以下地走走，做些简单的体操，月子中心坐月子一般要多少钱，这些活动能加速对身体的恢复。如果天气好的时候可以外出晒太阳，大概半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，这时新妈妈可以到户外接受阳光浴，可以选择半袖衫和长裤，适当地外露一些肌肤，有助于接受紫外线的照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，月子中心一般都有什么服务，适当地散步后就应该回到床上休息。产后一定要避免提重物，使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。1、血性恶露血性恶露是产后头几天排出的恶露，颜色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜和坏死的蜕膜组织，一般持续3～4天。2、浆液恶露随着子宫内膜逐渐修复，恶露量明显减少，颜色由红色转为淡红色。含少量血液，但有较多坏死的蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液和细菌，一般持续7～10天。3、白色恶露一般在产后2周，新生的子宫内膜会覆盖子宫内壁，子宫内膜也就不会出血，恶露因此也变成白或者淡黄色的黏液，有点像白带，枞阳月子中心，但是量比白带多，一般会持续2~3周。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。 产妈月子中心-暖馨母婴护理(在线咨询)-枞阳月子中心由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。暖馨母婴护理——您可信赖的朋友，公司地址：安徽省铜陵市花园路192号一层，联系人：张总。同时本公司（www.nuanxinmuying.com）还是从事铜陵母婴，铜陵母婴生活馆，铜陵母婴服务中心的服务商，欢迎来电咨询。 产品：暖馨母婴护理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
