巴西柔术蓝带? ? ? 一般被认为适合蓝带水平的招法。在训练和自卫的情况下，刻苦的初级学生能以这些动作贯彻全盘策略。因为我们在前面已经描述了巴西柔术背后的通用策略，我们知道，蓝带至少需要摔倒对手的技术，从不利位置解脱的技术，获得并保住优势位置的技术，一旦稳获优势位置，有效终结对手的技术。这正是本书试图提供的，一定要牢记，这些技术要与蓝带水平的人练习。基本技术要求? ? ? 自卫技术 ? ? ?5? ? ?投摔技 ? ? ? ?1? ? ?防守技能 ? ?1? ? ?降伏技 ? ? ? ?3? ? ?扫摔 ? ? ? ? ?2? ? ?解脱技 ? ? ? ?2? ? ?组合攻击 ? ? ?1 蓝带到紫带? ? ?常听说，紫带是巴西柔术练习者一定要爬过的一个真正的障碍。这基本上是真的，这是耗费时间的一个段位。一般来说，在巴西柔术中获得紫带所耗费的时间与其他武术中获得黑带所用的时间相同（需大约4到5年的艰苦训练）。一旦学生获得紫带，意味着他已经掌握了大部分的技术知识，并找出了合适自身条件的个人技术。随着蓝带学生的进步，学到更多的技术，他开始处于轻松对付缺少经验的蓝带学生的水平。他的技术知识水平要比他人更高。这使他能轻轻松自如地洞察先机，并自如应对。因为他同高水平的对手搏斗，他一定会比典型的蓝带运用更多的招法。还有，他们必须以更准确的形式施招。? ? ? 除了这些变化外，在风格上也有变化。与蓝带相比，自带运用组合动作更容易。当对手拼命反抗时，紫带不会继续勉强运用预定技术，而是会转向另一个技术----以更轻松的补充技术完成打斗。使他能如此的原因是更深入的技术知识。在本书中，我们会尽力展示蓝带中能加入多少种新技术，这样，经过刻苦的训练，他晋升到下一段位。一些公认的紫带应具有的技术被选出，在以后演示。当这些技术与蓝带原有技术组合后，再进行不断的练习，成为缠斗训练一部分后，瑜伽柔术，学生就能晋升到紫带。基本技术要求? ? ? 自卫技术 ? ? ?5? ? ? 投摔技 ? ? ? ?1? ? ? 防守技能 ? ?1? ? ? 降伏技 ? ? ? ?3? ? ?扫摔 ? ? ? ? ?3? ? ?解脱技 ? ? ? ?1? ? ?组合攻击 ? ? ?1? ?在几乎所有的武术中，黑带是达到高水平的标识。巴西柔术也不例外。等到学生获得黑带时，他们的技术知识和技巧都已达到很高水平。另外，他们的技术深度使他们成为完全合格的教师，不仅知道如何运用招式，黑带还应知道为什么这种招法会起作用。也就是说，他理解招数背后的生理学原理，人体运动学原理，身体控制和机械原理。另外，这些知识使他能创造出新的招数和组合，发展出更个人化的柔术。柔术? ?柔术永无止境，看到这一点很重要。尽管黑带代表着很高的常见段位（黑带之中也有分级，巴西柔术馆，此处我们不在深究），这并不意味着可以停止学习，在任何时候都有更多的东西要学。实际上，平山柔术，新技术一直在涌现，专注的学生会一往无前，每经过一个段位都有清晰的“感觉”。当你同黑带缠斗时，感觉他们技术是放松的，动作是流畅的，招数是极其准确的。下面列出的是被认为黑带水平的招数。基本技术要求自卫技术 ? ? ?1投摔技 ? ? ? ?1防守技能 ? ?1降伏技 ? ? ? ?2扫摔 ? ? ? ? ?1解脱技 ? ? ? ?1组合攻击 ? ? ?2 瑜伽柔术-平山柔术- 巴西柔术馆(查看)由保定市莲池区浩乾健身馆提供。保定市莲池区浩乾健身馆（www.tz1288.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：浩乾健身馆供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
