为什么游泳对颈椎的病有康复效果呢？首先，游泳是种全身参与的运动，能够促进血液循环，颈部的筋骨能够由此获得更充足的血供和养分；其次，在上肢用力划水的过程中，平时过度疲劳的肩颈肌肉群就能得到充分的伸展和收缩，肌肉和韧带都能得以修复，酸痛症状得以改善；再次，人体在水中时受到浮力的影响，脊柱的压力比在陆地上更小，颈椎关节也处于放松状态，有利于保持颈椎的正常曲度，同时还能促进关节腔分泌滑液，减少椎体间的摩擦。因此，颈椎的病患者可以制定一份游泳康复计划，每次游泳半小时到1小时，有效的颈椎操，逐渐增多游泳次数，长期坚持下来，就能从中受益。欢迎您拨打图片上的电话联系我们，获取更多优惠哟~~~ 颈椎训练经常低头、姿势不良、工作疲劳的超负荷行为容易引发肌肉劳损，频繁劳损后颈椎肌肉功能下降力量变弱，维持不住颈椎平衡，颈椎就开始恶化，劳损发生更频繁更严重，颈椎开始出现失稳、变直，影响到血管和神经，各种问题就源源不断从颈椎向肩部、头部、四肢扩散。劳损只是颈椎问题的起因，颈椎肌肉力量变弱才是不断恶化的根因。因此改善颈椎肌肉力量是颈椎康复的关键。肌肉力量的改善主要靠人体主动运动，日常生活中人们每天都有一定的活动，所以会给颈椎带来一些自愈作用。但自愈作用非常缓慢，对于经常疼痛的人来说是杯水车薪。颈椎操欢迎您拨打图片上的电话联系我们，获取更多优惠哟~~~游泳真能对颈椎的病有帮助吗？李女士是一名30岁的办公室白领，长期伏案工作加上爱玩手机，办公室颈椎保健操，她年纪轻轻就患上了颈椎的病，办公室颈椎操，平时颈部总是酸痛，有时还会有头的痛、恶心等症状。医生告诉她要多锻炼颈部，于是就跟风做起各种颈部操，但总觉得无趣，还总忘记，结果也没太大起色。去年有段时间，闺蜜常约她去游泳，游泳可是她喜欢的运动，上大学时，经常去游泳，后来因为工作了，就放弃了游泳这个爱好，没想到跟闺蜜游了几次，竟然感觉颈部舒服多了，颈椎操，可谓是意外收获。后来，李女士就成了游泳馆的常客，现在每周至少去游3次，颈椎的病的症状真的减轻了许多。欢迎您拨打图片上的电话联系我们，获取更多优惠哟~~~ 颈椎操-康世品物颈椎训练-办公室颈椎操由内蒙古康世品物网络科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。内蒙古康世品物网络科技有限公司（https://kspw.taobao.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为康复产品较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：康世品物供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
