如何给宝宝洗澡？坐月子? ?给宝宝洗澡姿势尽量是将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背，像抱橄榄球的方式。给宝宝洗澡的顺序是先洗脸，然后洗头接着洗身体，这样的话才能保持水是干净的，水温尽量是36-38℃之间，产妇应该如何坐月子，洗澡时间尽量控制在15分钟内。具体的步骤将由护理师给新手爸妈们演示，认真做好笔记喽~1 洗脸右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开，洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗，剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔，清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位，检查一下耳、眼、口、鼻中是否有残留的水分，然后用清洁棉棒吸干净。2 洗头用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，夏天剖腹产坐月子，以防止水流入耳内，将婴儿洗发沐浴露取适量在手上，然后用指腹在宝宝的头上轻轻揉洗，用湿毛巾把头上的泡沫抹掉，擦洗几遍。注意指甲不要接触宝宝的头皮。洗完后用清水冲洗干净，并及时用毛巾轻轻擦干。3 洗身体先用双手粘上温水，在宝宝身上擦拭一下，让宝宝先有一个接受水温的过程，然后双手平拖住宝宝，将宝宝缓慢的放入水中，整个过程中手不能离开宝宝，因为宝宝有可能会受到惊吓。? ?洗澡时，家长的一只手应放在宝宝的腋下，这样可以确保宝宝的头部始终高于水面而防止意外。用另一只手给宝宝清洗，先洗身体的前部，再清洗宝宝的背部。脖子腋下大腿内侧是清洁重点，因为这些地方容易藏污垢，清理不干净容易引发淹脖子、淹大腿等宝宝皮肤问题。坐月子 坐月子正确食谱坐月子坐月子周：饮食清淡，BU血养血产后妈妈初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或崔奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳线炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。坐月子第二周：提升营养，多补钙铁产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。坐月子第三周：崔乳与BU血并重产后经过段时间的调养，产妇坐月子食谱，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的罪佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，此阶段完全可以开始多吃崔奶食物。坐月子第四周及以后：定时定量进餐很重要产后第四周是新妈妈体质恢复关键期，此阶段身体各个器官逐渐恢复到产前的状态，因此需要更多的营养。规律、定时定量地进餐可形成条件反射，有助于胃肠生物钟形成规律，使营养更多地被吸收，还可以避免脂肪过度堆积，有利于产后瘦身。坐月子? 女人怕脸上和颈部长皱纹，感觉就像暴露了自己的真实年龄。近有妈妈跑来问我，颈部的赘肉怎么消除？坐月子在饮食和休息上一不注意，脸上长了很多斑斑点点还没有消下去，颈部也堆出了赘肉，显得脸更胖了。本来二胎年龄较大，身体恢复会比较慢。那接下来，宫主就介绍几种产后美颈的小方法。一、 哪些生活习惯会导致颈纹？1、 喷香水在颈部。有些人喜欢喷香水在颈部，当酒精挥发的时候，颈部的皮肤水分也会一块儿带走了，加速了颈部皮肤的干燥。2、 用高枕头睡觉。高枕头容易让颈部处于弯曲的状态，也很容易产生颈纹，建议新妈妈的枕头在8厘米左右高即可。3、 夹着电话听筒或夹着手机煲电话粥。颈部长期属于弯曲状态，容易产生颈纹。二、 产后美颈的3个小方法1、 美颈操新妈妈坐月子的时候，可以做做以下美颈操，改善颈部的松弛状态。做法如下：像钟摆一样左右的摆动颈部，嘴唇缓缓做微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到紧处，保持该姿势5秒钟。在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，即可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。2、 按摩消除颈部的赘肉妈妈们在月子里的饮食一定要合理均衡摄取营养，切不能吃6-8个鸡蛋，天天喝鸡汤等。这样很容易在体内堆积脂肪，建议控制厌饮食的同时外加按摩手法，可以尽快消除颈部赘肉。按摩手法如下：在颈部赘肉的地方涂上孕妇的按摩霜，用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢往下颚方向挤。两只手交替将赘肉往上推挤。对颈部各处适度用力按压。3、 按摩消除颈纹新妈妈在按摩颈部的时候，先洗净双手，并准备孕妇的颈霜或按摩霜。按摩手法如下：（1） 双手取适量的颈霜，由下至上轻轻推开。（2） 头部微微抬高，利用手指有锁骨起往上推，左右手各做10次。（3） 利用拇指和食指，在颈纹重的地方向上推，力度不需要太用力，约做15次即可。（4） 用左右双手的食指和中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，以畅通淋巴核的排du作用。三、 颈部的日常护理事项1、 不止脸上需要防晒，颈部也是需要的。平日新妈妈可以在颈部可以涂上适量的润肤霜及防晒品。2、 现在正是冬天的季节，很多妈妈会穿高领的毛衣，可以在里面穿一件棉质的高龄毛衣，避免颈部与毛衣领摩擦。3、 当颈部感觉到疲劳的时候，可以用热毛巾暖敷2分钟，增加血液的循环。4、 在洗澡的时候不要 ?用太热的水触及颈部的皮肤，这样会刺激皮肤的老化及出现颈纹。5、 每晚用颈霜和按摩膏为颈部做重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致，减少皱纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。6、 每周可为颈部敷一次面霜，滋润颈部肌肤。四、 如何自制颈膜美白颈部？很多妈妈说产后颈部黑色素沉淀，池州坐月子，感觉变黑了很多。那有什么方法可以美白颈部的皮肤呢？新妈妈可以尝试自己制作颈部的面膜。具体的做法如下：1、 取土豆一个，蜂蜜、牛奶各适量，保鲜膜一张。将土豆洗干净去皮，放入水中煮熟，捞出后趁热碾成泥状，倒入牛奶，蜂蜜搅匀即可。不要太稀，要边倒牛奶边搅拌。2、 洗净颈部后，用勺子或刷子将调好的面膜涂在颈部上，然后包上保鲜膜，20分钟后，用水洗净，涂上美白霜（罪好是孕妇的颈霜，哺乳期的妈妈要注意护肤品的选择）。如果觉得制作步骤比较麻烦的妈妈，平时没什么时间和经历的话，可以用市面上的土豆粉来调制，坚持使用也是会有效果的。，关于颈霜的选择，再次提醒下，尽量选用含有抗皱、保湿及防晒等功效产品及含有对颈部护理的有效成分，尽量避免回对皮肤产生过敏的成分。坐月子 池州坐月子-暖馨母婴护理-产妇坐月子食谱由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。铜陵暖馨母婴护理有限公司（www.nuanxinmuying.com）实力雄厚，信誉可靠，在安徽 铜陵 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领暖馨母婴护理和您携手步入，共创美好未来！同时本公司（www.nuanxinmuying.com）还是从事铜陵母婴，铜陵母婴生活馆，铜陵母婴服务中心的服务商，欢迎来电咨询。 产品：暖馨母婴护理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
