蹲跳跑步法，陕西智能健身器材把智能跑步机带速设定为不超过你的平均步速。两脚对着智能跑步机的方向，陕西智能健身器材哪家好，迅速下蹲，保盖和脚趾的不受伤害。让跑带把你传送到智能跑步机的后部，陕西智能健身器材然后抬脚纵身一跳，这样人又回到了机器的前部，陕西智能健身器材也就是你原来的位置。陕西智能健身器材重复动作10-15次。如果你感到不稳定，可以降低智能跑步机的带速。 企业视频展播，请点击播放视频作者：陕西荣康健身科技有限公司
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